단식6일째인데요 효소양을 줄이고 잇는데요
글고운
2023.04.01
생수 단식이 힘들다 하여 효소로 단식을 시작하다 어제 부터 아침에 효소액30리터양에 물300리터정도 희석해서
먹었습니다 물을 적게 하니 단맛이 싫어서 ..
오늘도 효소에 같은 양으로 마시고 않마시고 생수로만 할려고 하고 있습니다.
아침에 만 먹는 이유는 운동을 하고 나면 기운이 없어 효소액을 먹고 나면 좀 기운이 나는것 같습니다.
이런식으로 앞으로 10일간 단식계획에 있습니다..괜찮곗죠? 선배님들의 조언 부탁드립니다...!!
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