보식을 안하면 어떻게 되나요?
알찬마루
2023.04.01
사이트에서 글들을 보니 보식이 굉장히 중요하더라고요
그런데 저는 그저 비루한 자취생이라... 야채쥬스를 만들 여건도 안되고...
보식을 만들 수 있는 상황이 아니라서요ㅠ
그래서 생각한건데... 마트가면 파는 요플레나 편의점 죽 같은 것을 먹어볼까생각중인데...
오히려 더 해롭지 않을까 걱정이 되네요ㅠ
그래서 어차피 해로울 바엔 좀 소식한다는 기분으로 일상식을 먹을까도 생각중인데 어찌하면 좋을까요?
지금 이틀동안 2킬로 조금 넘게빠지고 얼핏봐도 옆구리살들이 많이 사라진게 보이는데 헛수고로 만들고 싶지 않아요ㅠ
(그만큼 독소가 많았다는 것이겠죠?ㅠ;; 미안하다 몸아 ㅠ)
-
미나래
3일은 탄수화물 유제품 기름진음식 먹지말라고써있어요 ㅎ3일간은 꼭 지키세요
3일후부터 죽으루 시작해서 일반식사소식시작하면대요
3일간은 하루야채 드세요^^저도 그렇게 할려고요 그리고 죽이나 미음 같은거 만들형편 안되시면
아이들 이유식 파는싸이트있어요 그런데서 사드시는게 더낳을듯 ㅎㅎ방부제도 안들어가고
간도 거의 안들어간거라 보식용으루 딱인듯해요 ㅎㅎ
싸이트 모르시면 그냥 11번가 같은데 들어가서 죽 이나 미음 찍고 들어가면 쭉나오더라구요 ㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |
| 2699328 | 무릎아프면 줄넘기 안돼는건가요? (4) | 초코우유 | 2025-06-25 |
| 2699294 | 저희학교에 결핵이돌아서.. | 도도한 | 2025-06-24 |
| 2699264 | 레다 4일째 어지러움증.. | 미쿡 | 2025-06-24 |
| 2699213 | 비디랩 (1) | 유1혹 | 2025-06-24 |
| 2699181 | 단식 끝내고 보식 | 겨라 | 2025-06-23 |
| 2699152 | 보식중인데... | 꽃햇님 | 2025-06-23 |
| 2699127 | 마른체형~보통체형다여트...!!! (2) | 빈길 | 2025-06-23 |
| 2699098 | 미인국수275, 해초미인등 나름 저칼로리 면요리... 나트륨 관련해서 질문 드려요 | 가림새 | 2025-06-23 |
| 2699069 | 다시 질문드려요 체중은늘고 겉보기엔 멀쩡.. (1) | 슬현 | 2025-06-22 |