수다닷컴

유산소 운동을 해야 뱃살이 빠진다고 해서요.
4개월째 스피닝 매일 한시간씩 하고 있구요. 근력운동도 매일 같이 한시간씩 하고 있었거든요.
살은 처음에 한달반가량했을때 4킬로 정도 감량이 있었습니다.
그런데 그 이후 2달반은 몸무게 변화가 전혀 없어요. 그것까지는 정체기려니 하며 항상 하던대로 운동하면 언젠가는 또 빠지겠지 하고 있었는데요.
오늘 동생이 제 다리를 보곤 언니 다리에 알이 생겼다라고 하는 바람에 화들짝 놀랐습니다.
제가 상체와 복부엔 살이 있을지언정 다리만큼은 자신이 있었는데 말이죠.. 알이라니요..
마른 하늘에 날벼락이었습니다.
스피닝으로 인한 것인지... 계속 이렇게 하다간 알만 더 튼실해 지는건 아닌지..
종아리 알 어떻게 해결 안될까요? 오늘도 운동해야 하는데 겁이 납니다.

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