다이어트 막막해요ㅠㅠ
아리솔
2023.04.01
그게... 이미 5키로 감량에 성공했습니다
하지만 제 목표 몸무게에 도달하려면 6키로는 더빼야하는데
제가 그만 교통사고를 당해서요;;
깁스풀고 씐나서 줄넘기 강행했더니 욱신거리고 아주그냥 붓기시작하더니 물리치료 받는데에서 혼났어요
걷는것도 금지먹었어요..ㅠㅠ
군것질도 안하고 집에서 해주는 밥만 먹는데 인스턴트 하나도 안먹어요 냉동식품 즉석식품 이하불문이구요
다이어트는 운동+식사조절 해야 성공하잖아요
다리안쓰고 운동하는법 없을까요?
지금 거의 허리 아래 쭉 통증이 있어서;;
입원한동안 요요없었네요:9
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데빌의눈물
그러는 수 밖에 없을까요..;; ㅠㅠ 답변 감사합니다:3
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