스테이크먹고 2시간혈당이 73이나왔어요ㅠ
오미자
오늘 신랑 승진했데서 스테이크 무한리필 점가서
손바닥만한 스테이크 네개랑 샐러드 그리고
자몽에이드 감자 포크로 세네스푼 요렇게 먹고
한시간 열심히 돌아다니고 2시간 혈당재니
73이나왔어요ㅡ
탄수화물을 안먹어서 그런거겠죠?
저 지금 뭘 더 먹어야 하나요?아니면 그냥 있을까요?
치즈케익 하나먹을까요?
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크리에이터
음? 인슐린안맞는데.. 그 수치가 나오나요?? 더 떨어지진 않겠네요.. 탄수 먹기싫으면 그냥 주무셔도 되겠는데요? ;;;;
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혜린
인슐린은 아직 안맞고 있어요ㅡㅋㅋ 우앙 ㅜ밥한공기! 밥나왔긴했는데ㅡ백미라서 안먹었거든요 ㅠㅠ
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치리
인슐린맞으시죠? 인슐린맞으면 꼭 탄수 지켜먹어야하더라구여.. 안그럼 저혈당와요 ㅠ.ㅜ 전 스테끼 무한리필갔을때 인슐맞고 스테끼 7접시에;;.파스타샐러드 밥공기 하나넘게정도는 탄수먹어줬네요.. 담에 고기드시러 가실때는 그정도는 드셔야할듯요~~ ^-^
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도란
지금도 배부른디ㅜ아이비! 먹겠습니다^^
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큰가람
혈당 천천히 오르실거예요 고기가 혈당올리는데 시간좀 걸리거든요 아이비 한봉이면 충분하실듯요ㅎ
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이퓨리한나
헉 ㅜㅡㅜ네ㅜㅠㅠ 아이비 한봉 먹어야겠네요^^
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어둠
팥빙수도 치즈케잌도 탄수가 아니에요 빵이나 식은밥 몇수저라도 꼭꼭 씹어드세요
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화1이트
어머, 저 방금 전에 팥빙수 먹었는데.. 집에서 삶은 팥으로다가 착한 팥빙수를..ㅋ 오늘 즐겁게 드시고 오세요, 뭐 어때요 혈당도 낮은데 ^^ 자기 전에 탄수화물 조금만 보충하시구요~
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차미
흐항.ㅜㅜ네ㅜㅜ 신랑이 70대나온 기념으로 팥빙수먹재서 먹고 또 열운 ㅜㅡㅜ 집에 가면 다시 확인하고 탄수 먹어야겠어요^^
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Loseless
탄수화물 더 드세요~ 안 그럼 내일 아침에 케톤 나와요. 제 경험상으로 저녁에 탄수화물을 너무 안 먹으면 다음날 아침에 케톤이 +정도 나오더라구요.
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