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스테이크먹고 2시간혈당이 73이나왔어요ㅠ

오미자

2023.04.01

오늘 신랑 승진했데서 스테이크 무한리필 점가서
손바닥만한 스테이크 네개랑 샐러드 그리고
자몽에이드 감자 포크로 세네스푼 요렇게 먹고
한시간 열심히 돌아다니고 2시간 혈당재니
73이나왔어요ㅡ
탄수화물을 안먹어서 그런거겠죠?
저 지금 뭘 더 먹어야 하나요?아니면 그냥 있을까요?
치즈케익 하나먹을까요?

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COMMENT

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  • 크리에이터

    음? 인슐린안맞는데.. 그 수치가 나오나요?? 더 떨어지진 않겠네요.. 탄수 먹기싫으면 그냥 주무셔도 되겠는데요? ;;;;

  • 혜린

    인슐린은 아직 안맞고 있어요ㅡㅋㅋ 우앙 ㅜ밥한공기! 밥나왔긴했는데ㅡ백미라서 안먹었거든요 ㅠㅠ

  • 치리

    인슐린맞으시죠? 인슐린맞으면 꼭 탄수 지켜먹어야하더라구여.. 안그럼 저혈당와요 ㅠ.ㅜ 전 스테끼 무한리필갔을때 인슐맞고 스테끼 7접시에;;.파스타샐러드 밥공기 하나넘게정도는 탄수먹어줬네요.. 담에 고기드시러 가실때는 그정도는 드셔야할듯요~~ ^-^

  • 도란

    지금도 배부른디ㅜ아이비! 먹겠습니다^^

  • 큰가람

    혈당 천천히 오르실거예요 고기가 혈당올리는데 시간좀 걸리거든요 아이비 한봉이면 충분하실듯요ㅎ

  • 이퓨리한나

    헉 ㅜㅡㅜ네ㅜㅠㅠ 아이비 한봉 먹어야겠네요^^

  • 어둠

    팥빙수도 치즈케잌도 탄수가 아니에요 빵이나 식은밥 몇수저라도 꼭꼭 씹어드세요

  • 화1이트

    어머, 저 방금 전에 팥빙수 먹었는데.. 집에서 삶은 팥으로다가 착한 팥빙수를..ㅋ 오늘 즐겁게 드시고 오세요, 뭐 어때요 혈당도 낮은데 ^^ 자기 전에 탄수화물 조금만 보충하시구요~

  • 차미

    흐항.ㅜㅜ네ㅜㅜ 신랑이 70대나온 기념으로 팥빙수먹재서 먹고 또 열운 ㅜㅡㅜ 집에 가면 다시 확인하고 탄수 먹어야겠어요^^

  • Loseless

    탄수화물 더 드세요~ 안 그럼 내일 아침에 케톤 나와요. 제 경험상으로 저녁에 탄수화물을 너무 안 먹으면 다음날 아침에 케톤이 +정도 나오더라구요.

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