숙변제거가 제대로하는법없나요ㅠ
PrinceSs
2023.04.01
단식 5일차입니다
단식전 마그밀 먹고
3일차부터 관장을 했는데 너무 힘들어서 제대로 못했습니다ㅠ
그래서인지 숙변제거된 느낌이 들지 않아요 아랫배도 여전하고...
마그밀 먹어볼까 하는데 괜찮나요?
관장...잘 하는법은 따로 없겠죠?ㅠ
숙변제거가 원래목표인데 안되서 속상하네요..
-
김슬픔
오..저는 살면서 쾌변요구르트로 효과본적이 없어서 상당히 신기하네요ㅎ
감사합니다ㅠ 한번 해봐야겠어요 내 숙변도 없어졌으면!!ㅠ -
아리에스
저는 단식원에 있는데...
원장말마따나 약국에서 S라인 요구르트 사서 마시구 숙변제거 했는데 나오긴 나오지만 다 제거된거 같지않아서..
아침에 일어나셔서 쾌변요구르트 5분에 걸쳐서 천천히 마시구요...
그리고 차가운 물 2컵을 마시고 나면 2시간 정도 뒤에 바로 쏟아냅니다.. 그렇게 2~3일하니까 다 제저됐어요!!!
관장 하면 안좋데요.. 자꾸 습관들고... 그냥 요구르트로 해결하는게 좋데요!!!!
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