수다닷컴

혈당은 무조건 정상혈당유지하고 펌프.인슐린. 약. 그리고 당뇨약복용없이 되면 음식이나 술 흡연 스트레스에도혈당이 처음에는 민갑하게 춤을 추지만 시간이 지나면서 한가지만 빼고 별 영향을 받지 않더군요~

펌프관리로 혈당이 좋아지면 순간 이제것 못먹었든 음식 마음껏 먹고보고픈 인간본연의 마음이겠지요,
칼국수(같이나온보리밥) 순간 혈당 상당히 높이는 음식입니다.또한 운동을하면 금방 혈당떨어지기도합니다.지금상태로 보아 상당히 좋은상태입니다 .하지만 여기서 많은음식을 계속 드시면 펌프졸업할수없답니다.님은 당뇨에 대해 잘아시니 과용하지 마시고 펌프시작할때 초심으로 돌아가 항상 적절한 음식으로 건강한삶 유지하시길 바랄께요.

규칙적인 생활이 좋긴하지만 가끔 그럴때도 있겠지요.

생활이 불규칙적일 때(삶의 활력이 필요할때..) 를 대비하여
펌프관리에 대한 좀더 많은 공부가 필요하실듯 하네요.

음 .. 운동의 효과는 대단하다만 역시 .. 믿을게 못되네요
사먹는 밥은 역시나 혈당치에 좋지 않은 결과를 미치더군요 ..
하지만 1달에 한번쯤은 뭔가를 먹어줘야 배가 찬다는. .?
꼭 열심히 하셔서 수치 안정되시기를 ..

가끔은 그런날도 있어야지요 저도 가끔씩은 의외의 결과가 나오기도 합니다만 여러음식중엔 밀가루가 혈당엔 쥐약이더군요

홧팅!!!

저도 어제 점심 익비(비빔밥)로 먹었습니다.
사먹는 밥은 늘 조심스럽습니다.
저도 더 철저하게 관리하고자 반성문에 동참합니다.

지속적이고 규칙적인 운동이 좋다고 보는데 .... 힘들지요. 전 자출 자퇴를 합니다. 그나마 두번 빡씨게 운동하는 셈입니다.

바로 과식. 과식에는 방도가없답니다. 적당한 운동과소식으로 (정상?치에 도달한 경험자~드림)

사이트에 자주 오셔서 의지를 굳건히 다지시고 성공사례 많이 올려주시길 바랍니다. 화이팅입니다.