체중늘릴려면
가온
2023.04.01
-
차나
먹고 운동합니다- 좀 더 탄수화물 먹어주고 간식도 좀 먹고... 대신 근력고 같이 운동하고...
일단 살 좀 찌워두며 관리하려고요-
기초체력위해!!!! -
다슬
저두..정상체중보다 더..그리고 조금씩 자꾸 빠지는것 같아 이것도 스트레스네요..모르시는분들은 이제 다이어트 그만하라고하는데..저두 정말 고만하고싶어요..ㅜㅜ
-
아이처럼
저도 같은고민요 폭풍다이어트해서 23키로 빠졌는데 원래 계획보다 7키로 더 빠져서 고민요 저두 혈당땜에 많이 먹지못하고 근력운동 조금씩하는데 만나는 사람마다 해골같다고 하네요 같이 살좀 찌우죠 좋은정보 있으면 공유해요
-
Soeun
많이 빼놨다가 당뇨 완치될때 바짝올립시다^^;; 이런날 오것지요?ㅎㅎ
-
텃골
근럭운동해서 근육량을 키우심 체중은 증가하는데.. 물론 아시겠지만요..^^;;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695983 | 단백뇨가 안나오게 하려면요? (4) | 레나 | 2025-05-25 |
| 2695904 | 머리카락이너무많이빠져요... (9) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695877 | 점점더 나빠지고 있는걸까요? ㅜ (1) | 바닐라 | 2025-05-24 |
| 2695843 | 저기 이럴때 어떻게 하나요..? (5) | 호빵녀 | 2025-05-24 |
| 2695813 | 셋째임신중또임당이겠죠?? (3) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695784 | 양손 혈당치가 달라요 ... (6) | 방방 | 2025-05-23 |
| 2695757 | 일반인도 음식에 따라 혈당이 높게 나올수있나요? (7) | 호빵녀 | 2025-05-23 |
| 2695729 | 혈당이 140이 오래 유지되는 경우.. (8) | 솔잎 | 2025-05-23 |
| 2695701 | 현미밥은 몇그람 먹어야되나용?? (10) | 갤3 | 2025-05-23 |
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |
| 2695617 | 같은 음식을 먹어도 점심혈당만 높아요 (4) | 콩쑨 | 2025-05-22 |
| 2695585 | 혹시 족욕기 사용하시느분계신가요? 당뇨있는사람한테 좋을까요? | 과꽃 | 2025-05-22 |
| 2695558 | 식전,공복,식후2시간 혈당은 정상인데.. (6) | 유진공주 | 2025-05-21 |
| 2695467 | 쥐가 많이 난다던데..?? (4) | 칸나 | 2025-05-21 |
| 2695397 | 아침혈당만 높아요 ㅡㅜ | 낶아 | 2025-05-20 |
| 2695348 | 관리하라고 하는데 괜찮나요? (10) | 아이처럼 | 2025-05-19 |
| 2695318 | 식후2시간보다 식후3시간이 더 높게 나오네여 (2) | 맺음새 | 2025-05-19 |
| 2695264 | 보건소 이용하신분있나요 (4) | 두힘 | 2025-05-19 |
| 2695137 | 링거와 혈당과의 관계 (2) | 깜찏한그1녀 | 2025-05-17 |
| 2695115 | 당 측정기 질문요 ?? (4) | 희1미햬 | 2025-05-17 |