체중늘릴려면
가온
2023.04.01
-
차나
먹고 운동합니다- 좀 더 탄수화물 먹어주고 간식도 좀 먹고... 대신 근력고 같이 운동하고...
일단 살 좀 찌워두며 관리하려고요-
기초체력위해!!!! -
다슬
저두..정상체중보다 더..그리고 조금씩 자꾸 빠지는것 같아 이것도 스트레스네요..모르시는분들은 이제 다이어트 그만하라고하는데..저두 정말 고만하고싶어요..ㅜㅜ
-
아이처럼
저도 같은고민요 폭풍다이어트해서 23키로 빠졌는데 원래 계획보다 7키로 더 빠져서 고민요 저두 혈당땜에 많이 먹지못하고 근력운동 조금씩하는데 만나는 사람마다 해골같다고 하네요 같이 살좀 찌우죠 좋은정보 있으면 공유해요
-
Soeun
많이 빼놨다가 당뇨 완치될때 바짝올립시다^^;; 이런날 오것지요?ㅎㅎ
-
텃골
근럭운동해서 근육량을 키우심 체중은 증가하는데.. 물론 아시겠지만요..^^;;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702227 | 당뇨 합병증 검사에 특화된 병원이나 일괄 실시하는 병원이 있을까요? | 잔디 | 2025-07-21 |
| 2702196 | 기립성 현기증 및 팔다리저림 (2) | 빵순 | 2025-07-21 |
| 2702146 | 수치좀 봐주세요~ (3) | 도란 | 2025-07-20 |
| 2702119 | 식사를 어떻게 해야할까요?ㅠ (7) | 개미 | 2025-07-20 |
| 2702056 | 인슐린과 운동이 과한경우 (1) | 멱부리 | 2025-07-19 |
| 2702030 | 궁금한점 (5) | 다슬 | 2025-07-19 |
| 2701969 | 걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ (5) | 타우러스 | 2025-07-19 |
| 2701941 | 저혈당 때문에 힘들어요~~ | 벚꽃 | 2025-07-18 |
| 2701913 | 당화열 검사 (8) | 일진오빠 | 2025-07-18 |
| 2701886 | 공복혈당 낮추는 방법줌 부탁드려요ㅜㅜ (10) | 중국드립 | 2025-07-18 |
| 2701855 | 공복 혈당 급상습 129-202 ??? (2) | 눈 | 2025-07-18 |
| 2701829 | 미국으로 1년간 어학연수 가는데. 약을 어떻게 해야합니까? (5) | 새밝 | 2025-07-17 |
| 2701772 | 참치캔.. 튈 수있나요? (9) | 봉봉 | 2025-07-17 |
| 2701747 | 약먹고 식전 혈당 125까지 내려가니까 (3) | 파랑 | 2025-07-17 |
| 2701716 | 식후1시간 혈당 문의 (3) | 한국녀 | 2025-07-16 |
| 2701664 | 컴대기하고있어요~~씨펩문의 (3) | 멈짓체 | 2025-07-16 |
| 2701635 | 오늘따라 이상한 씨리얼 식단.. (3) | 쌍둥이자리 | 2025-07-16 |
| 2701609 | 식후1시간 140넘으면 그때 인슐린 맞아도 되죠? (2) | 사라 | 2025-07-15 |
| 2701555 | 좀전에 병원에서 정맥혈로 검사받았는데요 (3) | 후력 | 2025-07-15 |
| 2701527 | 아침공복이 130-140 | 차미 | 2025-07-15 |