칼로리 계산좀 해주세요.제발요!~^^
혜윤
2023.04.01
아침
보리밥 1/2공기
굴 미역국 (국자로2번)
연근조림 2개
멸치볶음 3젓가락
총각무 반개
점심
보리밥 2숫갈 반
굴미역국 (국자로 1번)
연근조림1개
멸치볶음 2젓가락저녁
보리밥 1숫갈 반
참치김치볶음 1숫갈
굴 미역국 (국자 1번)
이거갈로리 계산좀 해주세요.
그리고
춤추기 2시간
윗몸일으키기 40회
런닝머신1시간
춤추기1시간
윗몸일으키기40회
투명줄넘기 200회
런닝머신 30분
이렇게요 그리고화장실 잘 가는방법좀 알려주세요
부타입니다.
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