단식 중 현기증
박애교
2023.04.01
저번에 단식했었는데 운동도안하구 그냥 걸어다니기만했는데 4일째되는날 현기증이나더라구요...쓰러질뻔했습니다ㅠㅠ 여러분들은 이런적없나요?
있으시다면 어떻게극복하셨나요 ?! 단식계속하고싶은데 쓰러질까봐 무섭네요..
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두루
감사합니다♥♥!!
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큰돛
저는 단식 10일차에 그랬어요.. 거기다가 생리까지 터져서 ㅠ.ㅠ .. 꿀차 마시며 잠깐 가십니다. 그리고 나트륨 부족 증상일 수 있으니 죽염이나 소량의 소금을 좀만 드셔보세요 물과 함께요.
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알렉산더
저는5일째되던날 생리가터져서 더 어지럽더라구요. 앉았다일어나면 머리가 핑 돌고ㅠㅠ 그래서 꿀차를 먹었더니 좀 낫더라구요. 그증상이 너무심하시면 단식 중단하시고 보식들어가는게 맞겠지만 일단 따끈하게 꿀차를 드셔보세요!
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