보식을 좀 빨리 끝내는것같아서 요요가 올까봐 걱정이예요ㅠ
이슬비
2023.04.01
보식을 3일 정도 하면 된다고 나와있는데 제가 어제가 3일째였어요~
그런데 이틀째 보다 갑자기 너무 어지럽고 앉았다 일어나면 앞이 깜깜해져서
남들보다 보식기간에 좀 많이 먹은거 같아요
바나나2개, 구운 고구마 (작은사이즈)5~6개?!, 방울토마토10알, 인절미 8조각, 두부반모
이렇게 먹었어요~ 그리고 헬스는 했어요
오늘은 바나나하나와 현미잡곡밥으로 간단하게 식하고 떡을 조금 먹었어요~
이렇게 빨리 식단을 바꿔도되고 보식을 끝내도 되나요?요요가 빨리 올까봐 두렵지만요..ㅠ
아! 그리고 원래 피부에 트러블이 나는 타입이 아닌게 끝나고 나니 갑자기 뾰류지가 몇개 생겼어요ㅠ 이럴 수도 있나요?
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