양상추 다이어트를 할라구 하는데... 어떻게 해야 할지좀 알려주세요..
안녕나야
2023.04.01
제가지금 양상추를 씻겨서 밥그릇 짜리로 담아서 그것만 먹고있거든요... (운동은 복싱 주말엔 등산) 합니다..
그런데.. 제가 아무것도 안뿌리고 단백질도 아무것도 못먹고있습니다... 닭가슴살은 .. 머 어떻게 사야하죠?;; 생사서 어떻게 요리하는법좀.. 알려주세요 ㅎㅎ
그리고 양상추만 먹으면 안되겟죠;;?;;
80.3 86 이에요.. ㅠㅠ
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