저 좀 도와주세요 ㅠㅠ!!
허리품
2023.04.01
안녕하세요? 저는 18살된 여고생입니다!
저희 집앞에 핼스클럽이 새로 생겨서 다니게되었어요~ 처음 다닐때 55kg 이었는데.. 2주가 넘어 3주가 되는 지금 그대로 55kg 이예요 ㅠ 6시 이후에 안먹구요 식단도 줄여나가고있습니다! 몸무게가 하나도 안줄어요 ㅠㅠ
게다가 제가 엄청난 ... 하비라서..
다리살을 제일 집중적으로 빼고싶었는데..
하루는 상체웨이트 30분 런닝30분
담날은 하체웨이트 30분 런닝 30분 이렇게 운동한답니다! 3주가까이 다니는 동안 문을열지않는 일요일빼구 전부 나갔어요 ㅠㅠ
6층에 사는데 엘레베이터 사용안하구 계단올라다녀요! 언뜻 느낀건데.. 허벅지랑 종아리에 근육이 뙇... 힘주고 딱 피면 울그락불그락해졌어요.. 엄청 단단한 두꺼운 알같은것들이 튀어나왔어요 ㅠㅠ 이거 더 두꺼워만 지는게 아닐까 걱정이예요 ㅠㅠ 제가 잘하구있는게 맞나요 ㅠ!?
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