과일 껍질째 드시는분...
시내
안녕하세요.. 채식보디빌더 제이제이입니다.^^
추석 잘 보내고 계신지요?^^
최근 생로병사의 비밀의 항산화물질 등을보면서
과일 껍질을 주목하기 시작했습니다.
과일에
정작 중요한 영양분은 속살보다 껍질에더 많다는 거 대부분 아실텐데요..
혹시
유기농이 아닌
일반과일들의 농약성분, 롹스 성분 등 유해물질을 안전하게 제거하고
각종 과일을 껍질째 먹는 방법이 있으면
여러 벗님들과 공유했으면 좋겠습니다.
또한 과일껍질에 대한 각종의견 있으시면,
여러분의 버라이어티한 댓글 부탁드립니다.^^
이상 호기심대마왕 제이제이였습니다^^
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아픔이보여
그렇죠. 어느 기사에 보니 올해는 비도 많이 오고 기후때문에 배추에 평년의 2배에 해당하는 농약을, 다시 말하면 15번, 쳤다고 하데요.
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늘솜
전 그냥먹음 씻지도 않고. 농약이 그렇게 많이 묻어 있질 않다고 하는 뉴스를 본적부터요 ㅎ 생각해 보면 배추에도 농약 범벅인데 김치담궈 먹자나요~
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보담
저는 행주나 천 수세미로 흐르는 물에 과일을 박박 닦습니당~
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가을c
걍 속편하기도 하고 유기농업을 지원하기 위해 가능한 유기농 사먹고 있어요 ^^
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과꽃
저희 가게에서는 오존세척기 씁니다. \깨끄미\라고 인터넷 검색해보시면 아실거예요. 미량의 오존으로 농약제거는 물론이고 살균세척해서 과일을 껍질 채 먹을 수 있답니다. 채소를 세척기에 돌리고 나면 세균도 없고 농약도 제거되서 그런지 싱싱함이 오래 간답니다. 물도 많이 절약이 되구요. 그래도 무농약이나 유기농제품을 먼저 사게 되네요 ㅡ.ㅡ;;
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정예
저는 한경희 클리즈?? 이 워터 살균기쓰기는 하는데..
100% 믿지는 않지만 그냥 닦였겠지.. 하고 먹어요 ㅎㅎㅎ -
라이브라
무열맘 말씀처럼 매스컴에서 말이 자주 바뀌는 것 같습니다. 그래서 저도 그냥 가장 기초적인 방법인 물에 잠시 담궈뒀다가 다시 흐르는 물에 씻는 방법을 사용한답니다. 가장 기초적인게 정답일 때가 많은 것 같아요.^
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어른처럼
흐르는 물에 씻거나 식초물에 담가둔다음에 먹어요~. 과일은 껍질째 먹어야 맛있죠~ =ㅂ=
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파도
관심가져주셔서 고맙습니다.
베이킹파우더..이것도 도움이 되군요.. -
상큼한캔디
저는 바나나 오렌지 이런거 빼곤 다 껍질째먹어요 ^*^
농약같은게 걱정될땐 베이킹파우더로 닦아서 먹긴하는데......
제가 아직 별로 지식이 없어서 이것도 도움이 될지는 모르겠네요.....^-^
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