생채식할때~
Sona
2023.04.01
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내꽃
답변 감사합니다^^ 관심을 가지고 생채식에 대해서 더 공부해보겠습니다~
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초롱꽃
고수는 아니지만 요즘 생채식을 하고 있어서 저 역시 관심이 많아 답변드립니다.
생채식으로 먹을 것은 참 많습니다. 말 그대로 식물성 식품을 날로 먹으니 그 종류가 무한하죠.
몇 가지 지침을 따라서 다양하게 드시면 됩니다.
1. 제철에 난 걸 먹는다. 요즘은 하우스 재배를 많이 해서 사시사철 먹을 것들이 많기는 하지만 제철에 난 것이 좋습니다. 먹는 사람에게도 좋고, 환경보호를 위해서도 좋습니다. 조금만 관심을 기울이시면 제철에 무엇이 나는지 알게
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