두통 정말 괜찮은건가요?
단순드립
안녕하세요~ 오늘로써 13일째 현미채식중인 여대생입니다!
채식 10일째 몸이 너무 상쾌해진 것 같아서 기뻤는데
갑자기 두통이 너무 심해져서 무기력해지네요ㅠㅠ
어제는 너무 두통이 심해서 아무것도 못할것 같아서 게보린 한알 먹었습니다.
채식을 시작 하게 되면 두통이 오는 것이 정상적이라고 해서 그려러니 했는데
지금 3일 째 계속 두통으로 인해 죽겠습니다ㅠㅠ
저는 지금 간수치도 올라가있는 상태라 현미채식을 시작하게 되었는데
간수치가 올라가 있는 상태에서 두통까지 오니 덜컥 겁이 나더라구요ㅠㅠ
그리고 안나던 여드름까지 다 올라오네요ㅠㅠ
제가 시루떡을 먹고 친구들과의 모임에서 어쩔수 없이 백미로 만든 김치볶음밥을 먹었는데...
그게 두통의 원인인지..
몸무게랑 옷치수는 그대로인데 살이 엄청 말랑말랑? 부드러워 졌는게 느껴졌는데
살이 빠지..겠죠?ㅋㅋㅋㅋ헤헤
비건으로 채식하시던 분들~~ 두통 오셨는지 궁금합니다....
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해나
체중이 갑자기 많이 빠지셨거나,생채식이 잘 안맞으신경우 아닌가요?저는 생채식으로 시작했고 체중이 갑자기 좀 많이 줄었더니 두통 심하게왔어요.그럴때 먹는양을 늘리고 화식으로 바꾸니 좋아졌어요.그리고 두달때까지 간간히 이유없는 두통 있다가 석달째부턴 진짜 싹~~ 두통,무기력,탈모증세까지 호전되었어요. 적응기가 끝나가는듯.
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츠키
저는 씹을때 이를 너무 많이 쓰면 두통이 오더라구요~ 그래서 생현미 불려서 먹기도 하고 생현미가루로 먹기도 하고 그래요~
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피네
명현현상이 아닌지...? 전 두통 없었어요. 사람에 따라 다르겠지만, 한번에 비건으로 확 바꾸는 것보다 조금씩 바꾸는게 몸이 더 잘 적응하는 것 같아요. 한번에 바꾸려다가 몸이 못 견뎌서 실패하신 분 몇 분 봤어요.
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푸르니
채식을 하면 두통이 오는게 정상적이라고 하던가요? 저는 오히려 가끔씩 있던 두통이 사라졌는데..
다른 원인이 있을 지도 모르니 너무 심하면 병원에 가보시는게 좋을거 같아요...
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