요가만으로 하체살 감량할 수 있나요?
거북이
2023.04.01
음식조절로만 다이어트를 해서 그런지
하체는 생각보다 살이 많이 안빠지네요 ㅜ
원래도 하체가 살이 좀 있는편이었지만 ㅜ
식이조절과 운동안하고 간단한 요가나 스트레칭으로 다리살 감량 가능한가요?
운동은 제 몸에 사정이 있어서 못합니다 ㅜㅜ
현재 한달여동안 오키로 감량했습니다~
이제 보식기들어가려구요~
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멈짓체
요가로는 잘 안빠질것 같은데요
저도 요가 조금하다가 그냥 헬스해요ㅠ
요가는 몸매교정이나 라인 잡아주는 역할인것 같아요
근데 요즘 핫요가? 그건 살이 빠질지도 모르곘네용. 많이들 하시던뎅
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