정말궁금궁금한것!
휘율
제가 맨처음에 살을빼기 시작한게 정확히 일년전이었는데요,,
제가 꾸미는걸 좋아하지만 살이쩌서
꾸밀수가 없더라구요 ㅜㅜ
제가 단것만 안좋아했으면..........ㅜㅜ
아무튼 그렇게해서 2달만에 7키로를 뺏는데
입고싶던 청바지가 들어가는거에요.꺄!
그 청바지는 스판이아니라서 허벅지시작점.....,무릎 바로위에서 막히더라구요ㅡ,.ㅡ
그런데 이제 허리까지 체워지고
허벅지쪽이 헐렁헐렁해서.
기분이 너무 좋아서 그걸입고다니다가
어느새 1년이 지났습니다 ㅜㅜ
이제 자신만만해가지꼬 막 먹었는데 먹으면서도 운동하닌깐 빠져서
아! 난 이젠 살찌는체질이아니라 살찌지않는체질이야!라고 혼자오해해서
5달 동안 쉬지않고 맨날 먹어서 3키로가 쪗는데...........ㅜㅜ
이제는 5달뒤로 6시가 넘어서 먹고
먹고자고 해서 3키로가 또쪘습니다 ㅜㅜ
진짜 그것만 지켰었더라면 ............;;
하지만 계속 운동은 하고있어요
하루에 줄넘기 1400개를 하는데 기본600개
왼발오른발360개
구보360개
엑스자60개
지압훌라후프 1시간10분
요즘에 밥대신에 빵을먹는데요 ㅜㅜ
초코빵이나 소보루빵을 먹어요...........
저도 안먹으려고 했는데,, 어떤분이 케로로스티커산다고
해서 돈욕심에 케로로빵을먹고 거기에 있는 스티커를 팔았거든요 ㅜㅜ
그래서 사흘동안 하루에 두개정도는 먹엇는데................ㅜㅜㅜ그래도 운동은 했습니다!
(아무튼 다시 1키로 쪘음)
그래서 원상복구를 했는데,,
떨리는 마음으로 그 청바지를 입었는데
허리만 잠기지 않을뿐 들어가더라구요!ㅇ_ㅇ
너무 기분은 좋았지만,,
왜그런걸까요??
제가봐도 살은 찐거같은데.............................................;;
엉덩이나,배,팔은조금.(진짜팔은별로안쪘더라구요;;)
특히엉덩이살이 많이쪄서 청바지 자크가 안잠겼을지도.......
그리고 그 청바지는 늘어나는게아니라
.......
왜그런걸까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
알려주세요!.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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볼수록매력
맞아요!!!!!!!!!!!!!!! ㅜㅜ 진짜 힘들어요 ..흑흑..
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희미한눈물
저 ㅜㅜ 무슨말하는지 모르겠어요 ㅜㅜ 좀 간략해서.. ㅜㅜ ㅈㅅ
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겨울c
그전에 운동을 꾸준이 하셨다면 다시금 식이요법과 같이 병행하시면 살은 빠지게 되어있습니다 그러나 우리몸은 그전에 나의 상태를 오랬동안 기억하기 때문에 다이어트 후에도 꾸준한 근력운동과 식이요법을 병행해서 그 기억을 잊어버리게 만들어 줘야 합니다 그전에 운동하신것 때문에 지금 몸은 근력도 어느정도 있는 몸이라 살이 그렇게 안쩌보이는 것입니다 이것이 꾸준한 운동의 결과물이라고 생각하세요 앞으로는 식이요법도 병행하셔서 체지방을 줄이는대 주력하시기 바랍니다 ^
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하림
저랑 같네요 .. 몸무게는 예전보다 쩟는데 사이즈는 그렇게 심하게 안늘엇다는거 ㅠㅠ 왜그런거예요 ㅋㅋ그리고 지금 운동열심히해도 .. 정말 1kg 빼기 너무 힘들다는
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