다이어트 하려구하는데..!
해긴
2023.04.01
다이어트를 이제 시작하는데요...ㅠ
샐룰라이트관리하는 제품을 바르고 줄넘기를 1000개씩하고 운동장을 돌려고해요.아!집에 런닝머신이 있는데 몇분 뛰어야할까요??
그리구 식이요법이 중요하잖아요?그래서 반식하면서 군것질 줄이고 사과다이어트나 바나나다이어트중에 하려고하는데 어떤게 낫고 이렇게 하면 효과가 있을까요???ㅠㅠ
도와주세요!
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