간편한운동이 뭐가있을까요???
오나미
2023.04.01
줄넘기로 다이어트 하는 사람입니다
감량도 좀 했는데 문제가 생겼어요ㅠ
길가다가 확넘어지는바람에
무릎에 크게 상처가 생겼습니다ㅠㅠ
이게 너무 아파서 운동을 스탑했는데요ㅠㅠ
천고마비라그런지ㅠ 운동을안하니까 그런지
먹을꺼가 무지 땡기네요 ㅠ
줄넘기할때라면 크게 스트레스 안받겠는데
운동을 멈추고있으니까 먹는걸로 스트레스가 좀 생기네요ㅠ
간단히 무릎에 무리 안가는 운동 없을까요??
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