효소단식 중 마사지 받아도 좋은가요?
초코초코해
2023.04.01
안녕하세요??
속도 많이 안 좋고 피부도 안 좋아서 작년 하반기부터 효소단식을 계획하고 있는데
실천이 잘 안 됩니다. ㅠ
제가 평소에 어깨쪽이 많이 아픕니다.
그래서 효소 단식중에 요가와 스포츠마사지를 받을려고 하는데요.
단식중에는 자연스럽게 뭉친 근육이 풀어진다고 들었는데 스포츠마사지를 받으면 효과가 배가 되지 않을까해서요.
몸에 무리는 없을까요??
-
목향
해도 되는지는 모르겠지만...
전 받고 왔어요 ㅠㅠ
근데 받고나서... 완전 허기가 져서...
끝나고 받아야지 생각했어요...
그다음날은 개운하던데요 -
피스케스
마사지 받는것도 칼로리 소모가 많이 된다고 하더라구요~
좋은 정보 감사합니다~^^
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