레몬디톡스해보신분들!!!!
눈내리던날
가입은오래전에하고...맨날눈팅만했네요...반성합니당..ㅜㅜ
앞으로사이트활동자주할게요ㅠㅠ도와주세욧!!!!
레몬디톡스다이어트 해보신분들ㅠㅠㅠㅠ
효과있나요???어떤지 솔직한 후기부탁드려요!!!!
제인생마지막다이어트를 시작해보려고해요ㅠㅠ도와주세요!!
레몬디톡스 10일정도하구 충분히운동도할생각이예요!!
굶는건..정신적신체적으로.. 괴로우니까요ㅠㅠㅠ
그러니 도와주세요!!성공하면 전후사진올릴게요!!!ㅠㅠㅠ
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꽃여름
근데 사람마다다르니까 자기입맛에맞기나름인것같아요 전 레몬디톡스10일 후 과일+야채갈아마시기 (보식기간)10일 이렇게했는데6키로줄었어요 운동은 보식기간끝나고 탄수,단백,지방 식단짠거대로 할때부터 병행했어요 레몬디톡이랑보식기간에운동병행하면 어지럼증오고 큰일나요 그래서그땐스트레칭만했답니다
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BlackCat
레몬디톡스는.. 건강을 위해서 길게 안하시는게 제일 좋은데ㅠ
부작용 사례도 많이서 단기간에 하는게 제일 좋아요..
레몬디톡스는 그냥 굶는거나 마찬가지라 근 손실이 심해서 단기간에 몸무게는 확 줄지만 식사하면서 금방 요요가 오죠..
해독다이어트를 해보세요..카톡으로 여쭤보셔도 되요^^- kiseonnn -
희1미햬
ㅠㅠㅠㅠ답변감사해요!!!10일뒤에진짜중요한약속이있는데...
한..5~7일정도하고 보식기간가질생각이예요ㅜㅠ그뒤엔운동병행하구요!!!그럼괜찮을까요ㅠㅠ???몸에안좋다는것도알고..평생이것만먹을것도아니지만...일정몸무게밑으로안내려가니까...굶어서라도빼고싶네요ㅠㅠㅠㅠ -
터전
저도 일년전 요맘때 레톡을 했었는데. 일단 단식하는동안은 살이 쭉쭉빠집니다. 먹은것도 없는데 화장실은 엄청 늘락날락 하니까요.
일주일만에 4~5키로정도는 빠지는거같아요. 하지만 일주일이 지나고 보식기간이오면 더 힘들어집니다. ㅜㅜ 아예 단식이 더 쉬운정도예요. 음식을 먹기시작하면 일주일간 안먹던게 있어서 뭐든 맛있어보이고 먹고싶고 사람이 미칠지경이예요 ㅠㅠ 저는 작년에해서 한 3개월간 유지했었지만 그이후론 점점..... ㅠㅠ 단기간에 꼭 몸무게를 줄이셔 -
맛깔손
헛....정말요ㅠㅠㅠㅠ감사합니다!!!그럼다른걸생각해봐야겠어요ㅠㅠㅠ아...오늘도마니먹고..생각할수록제자신이작아지네요ㅠㅠ
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티나
레몬디톡스는 부작용도 있다고 들었는데.. 너무 많이 마시면 잇몸이랑 이를 부식시킨다고 해요 그것때문에 병원다니는 분들도 많다고 하고...정 하시려거든 다른 걸로 원푸드다이어트를 짧게 하시는 것이..ㅠ
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조히
네네ㅠㅠㅠ감사합니다!!!전에했던운동을 한번놓으니까 다시하기가 너무힘드네요ㅠㅠㅠ게다가10일뒤에진짜중요한약속도있는데...어쩌죠ㅠㅠㅠㅠ괴로워요
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에드문드
오늘 아침에 다이어트에 관련된 방송을 하나봤는데요~
레몬디톡스는 원푸드다이어트로 끝나고 나면 요요가 심하다고 하네요
거기다 전문가가 말하길 레몬디톡스 칼로리가 하루에 260kcal 인가,, 360kcal 인가 그런데
솔직히 어떤 음식이든 저 칼로리 만큼만 먹으면 살이 쭉쭉 빠진다고 하네요~ㅎ
다이어트를 하시려거든 그냥 밥 3끼 식이조절해서 드시고 운동하시는게 맞는듯!
저도 현재 그렇게 다이어트 하고 있구요~^^* -
물맑
우와우와ㅠㅠㅠ진짜 진심어린답변감사합니다!!!!
평생레몬디톡스만먹고살건아니지만...ㅠㅠㅠ
뭔가빨리효과를보고싶은욕심때문에자꾸그러는거같아요ㅠㅠ
식이랑운동해서뺐는데...그 정체기를자꾸못이기고..
그래서 디톡스로확빼고..그뒤에운동할까하는데ㅜㅜ별로일까요? -
보아라
안녕하세요, 누구나 할 수 있는 다이어트의 빡코치입니다.
레몬디톡스와 같은 다이어트는 나중에 요요를 부를 확률이 굉장히 큽니다.
평생 레몬디톡스 마실 수 있다면 하시고, 아니면 하지 마세요.
님 인생 마지막 다이어트를 하려는데 그런 다이어트를 하는 것은 좋지 않습니다.
조금 느리게 가더라도, 식이조절하면서 운동으로 빼는 것이 맞습니다.
혹 전혀 방법을 몰라 고민하고 있는거라면 windroad0204 카톡으로 언제든 연락주세요.
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