탄수만 먹으면 수치튀는건가요???
쇼콜라데
2023.04.01
오늘로 31주 시작하는 임당산모입니당
제가 오늘아침 공복수치가 91 로 평소보다 높게 나오긴했어요...
아침으로 콘프레이크랑 우유 를 먹꼬 왠지 부족한느낌이라 고구마 중간아이즈를 하나 먹꼬.. 수영을갔어요
한시간 수영하고 나서 식후 두시간 수치를 쟀는데 131....
완전 깜놀.... ㅠㅠ
골고루 먹지않아서 그런걸까요??? ㅠ
몇번 콘프레이크에 우유만 먹꼬 수영했은때는 늘 90대가 나왔었거등여...
고구마가 문제일까요??? ㅠ
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빵순
아.. 고구마 좋아하는데 이케사악할지 몰랐네요ㅠㅠ
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희선
원래 씨리얼에 우유가 튀는 조합인데 거기에 고구마시면 탄수 3개 같이 드신거나 같아요. 씨리얼도 원래 수치 나쁜편이고요. 탄수 안먹으면 거의 안튀긴 하는데요. 드신 음식 다 탄수 조합이에요~
그리고 당연히 탄수만 먹으면 튀어요.. 그래서 채소 단백질 챙기라는거고요. -
하루
밥한숟가락 더 먹어도 튀는데...ㅋㅋ밥이랑 고구마랑 같이 절대 안먹어요.고구마 간식으로도 양이 적다고 하던데...사악한 음식이니 절대 같이 드시지 마세요.
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은송이
씨리얼에 우유먹을때 튄적이없어서 괜찮은줄 알았는데 욕심이 컷네요ㅠㅠ
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