수다닷컴

7주정도기간을 두세요

니라 홈페이지에 6~7주 후에 약 2 달 후에 하라고 하던데요

어느정도 기간을 가지는게 좋죠....

레디진행 기간 *1주 만큼 시간을 둔뒤에 다시 시작하라고 알고 있습니다.
7일을 진행하신다면 7주 후에 진행하셔야 몸에 무리가 없다고 봤어요.

보식하시고 바로2차들어가셔도 무리는없어요 살빠지는것도 연달아하는것과 차이가없더군요
그러나... 몸이적응하시기는 연달아 하시고 나서 정확히 보식기간을 지키시는게
좋을듯합니다 몸이 너무힘들어해요 그리고 보식기간에 다른음식섭취할가능성도 많구요
스텐으로 10~14일하시고 보식기간을 두배로 갖는것이 좋을거같아요~

이어서 하시거나 7주 정도 지나신뒤에 하시는걸 추천합니다...띄엄띄엄 휴식기 없이 하시면 효과가 없을 수도 있어요,,

그건 너무 건강에 해로울것 같아요
위에분들 말씀처럼 14일까지 이어서 하시고 충분한 보식을 하신후에 2차레다는 충분한 휴식기간을 두시고 하셔야 한답니다.
레다가 몸에 맞으신다면 최대기간인 14일 도전해보세요^^

그냥 쭉 하시는걸 추천합니다. 레다를 하고난뒤에 최소한달가량은 기간을 두고 레다를 다시 시작하셔야 몸에 무리가 안옵니다. 책에도 그렇게 쓰여있구요ㅠㅠ 그럼 힘내세요~!!!!!!!!

심플리로 진행하신다고 하셨던 거 맞죠?? 보식을 얼마나 하시느냐에 따라 다를 것 같아요... 제 생각엔 1차레디 2차레디 나눠서 급하게 하시지 마시고 이어서 쭉 12일 하시는게 감량에 더 도움 될 것 같은데 ㅠㅠ 원래 레몬디톡스가 최대 14일간 진행이 가능하거든요.. 보식을 하시고 2차레디로 넘어가고 싶으시다면, 보식하실때 과일주스나 미음 같은 액상으로만 몇 일간 보식을 하시고 2차 레다 진행하시는 것이 나을 것 같네용.. 죽이나 과일이나 여러 반찬같은