판정받은지 3달째입니다.
라라
작년 건강검진에서도 아무 이상이 없었습니다.
올여름 목마름이 심해져서 이상하던차에 친구가 그냥 지나가는 말로 검사해보라고...
별일없겠지만 그냥 맘편하려고 갔던 병원에서 당뇨처방받았습니다.
공복 167... 그 달달한 약마시고 280....ㅠㅠ
당화혈색소는 10%대였구요...
청천벽력갔더군요... 이제 무슨 날벼락입니까...
굉장히 태평한 성격입에도 몇날 며칠 잠도 못자고 울었습니다.
30대 초반에 아직 미혼인데 말입니다 ㅠㅠ
우선 음직이 조절하기시작했고, 약처방을 받아 먹고있습니다.
그 8자모양의 하늘색약과 아침에는 분홍색약 1알 또 커다란 하얀약(이름을 ㅠㅠ)
지금은... 식후 2시간은 150이하로 나오고...공복은 100~120 이하로 나옵니다.
지금도 식탐이 많아서 음식의 양을 많이 줄이지는 못하고 있네요 ㅠㅠ
의사선생님은 우선 제가 비만이니, 1살을 빼고, 2음식조절하고 3 운동하라네요...
그리고 평생 약먹어야된다고...
희망이래봤자.. 잘 관리하셔서 장애로 가는게 목표라고...
하루에도 12번 좌절하고...하늘에 구름만 봐도 눈물이 나네요...
관리만 잘하면 더 건강하게 살수있다는 말도 위로가 별로 안되네요 ..ㅎㅎㅎ
아휴 신세한탄이 길었네요..ㅠㅠ1. 제가 식후 1시간 이내 재보면... 180도 나옵니다 ;;;
건강한 사람은 식직후에도 140이 넘지 않는건가요?
2. 제가 지금 글루첵 슬림을 쓰고있는데 괜찮은가요?
3. 지금 약을 먹고있는데 약만 먹어도 되는건지...
아니면 어떤 다른 처치를 해야하는지 ㅠㅠ
(약이름을 잘 모르겠어요 집에있어서..ㅠㅠ)
4. 제가 좀 많이 비만한 편인데 살이 빠지면 좀 나을수도있나요? ㅠㅠ
병원도 왠지 못믿겠고... 정말 처음이니 걱정만 태산입니다. ㅠㅠ
님들의 많은 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ
-
여우By
저하고 비슷하네요. 전 당뇨걸린지 100되었고 한달전에 약끊고 열심히 관리하고 있습니다.
운동은 필수로 하고요. 당화혈 5.6나왔구요.
운동 더 열심히 하셔서 몸무게 줄이고 공복 100이하로 맞추세요. 그럼 좋아지실겁니다. -
블1랙캣
당뇨관리는 초기에 힘들게 해야합니다
새벽에 일어나서 운동하시고 저녁식후에도 운동하시고 배고프다고 야참드시면 안됩니다
지금도 진단후 3달이나 지나서 더 열심히 해야되고 그러면 당뇨약없이 관리 가능합니다 -
아키
1) 정상인들도 아주 가끔 넘을때도 있지만 대부분 넘지 않습니다..지금은 이 부분에 신경 쓰지마세요..
2) 요즘 혈당기들은 큰 오차는 없습니다. 만 당뇨인들이 많이 쓰시는 검증된 혈당기가 아무래도 좋습니다.
3) 님 글로봐서는 식이와운동 약물 복용을 꾸준하게 하시면 좋아지실것 같습니다.약은 추치의 선생인과
상의하세요.
4) 비만이시면 식이와운동 꾸준하게 하셔야 합니다..살을빼주셔서 적정 체중을 유지만 하셔도
많이 좋아지실 겁니다..너무 -
블랙캣
의사선생말은 일부는 맞고 일부는 틀립니다
운동하고,식사조절하는것은 맞는데 평생 약을 먹어야 된다는 말은 틀립니다
초기에 좀더 강력하게 관리하여 지금쯤은 약을 끊고도 공복 90대초반 식후2시간 110미만이 나와야하는데 초기에 대응이 늦었읍니다 그리고 음식량을 조절하여 정상체중을 빨리 만들어야합니다
아님 의사선생 말마따나 평생 약을 드셔야 할것입니다
3달만 고생하세요 -
붕붕
정말 감사합니다. 아직까지 뭐가 뭔지도 정말 겁없는 하룻강아지라 식탐도 못줄이고 이러고있습니다 .ㅠㅠ 며칠 잘 관리하다가 조금 느슨해지고 그러길 반복하고있습니다 ㅠㅠ
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