ㅠㅠㅠㅠ도와주세용
리카
2023.04.01
안녕하세요? 저는 올해 13살 땡땡땡이라고 합니다.
제가 키158쯤에 49kg이나 되는데 먹고 싶은 욕심이 엄청나요
욕구를 줄이는 방법하구요, 단기간에 많이 뺄수있는 운동 부탁드려요!
그리고 허벅지살과 종아리살 빼는법이요.
주황색 글씨에서 할수있는 운동
저의 스케줄에 맞게 운동할수있는 것좀묘7:00~8:00 학교 갈 준비
8:20~2:40(4교시랑 5교시도 포함)*학교
3:00~4:00
4:00~4:30 자유시간*집
5:00~6:20 학원
6:30~7:00 저녁밥
7:05~8:05 공부
8:10~8:45 자유시간(컴퓨터)
9;00~9:30 세수
9:30~3:50 침대
10:00 ~ 11:00 슈키라
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