요즘처럼 더운날 어떻게 운동 하세요? ㅠ.ㅠ
딥자두
임신 28주차 임당산모입니다.공복과 아침,저녁은 그래도 정상범위내에서 혈당이 잡히는데...점심이 정말 답이 안나오네요.오늘도 점심먹고 30분이나 운동했는데도 147을 찍었어요.식단은 아침과 비슷한대도 이상하게 점심혈당이 잘 잡히질 않아요.저희집은 빌라단지촌이라서 주위에 온통 빌라들밖에 없습니다.완전 허허벌판 땡볕이죠!!밖에 온도는 39도까지 찍히는데..도저히 밖에 나가 걸을 엄두는 나질 않고...요즘같은 날씨에 다들 어떻게 운동하세요?참고로 제 오늘 점심식단은현미:백미 (2:1) 2단위, 소고기미역국, 깻잎나물, 가지나물, 호박잎쌈 이렇게 였어요.... ㅜ.ㅜ
-
서향
저희집은 3층인데 저두 계단 오르락내리락 할까바요~무릎에 안좋다구해서 안했는데, 당 오르면 아가한테 안좋으니 운동해야겠어요 ㅜ.ㅜ
-
루라
전 두꺼운책 깔아놓고 올라갔다내려갔다 했어요ㅜㅜ 이 더운날 나갈 자신이 없네요ㅜㅜ
-
시윤
저두 그래야 할까바요! 매일매일 대청소라도 해야겠어요 ㅜ.ㅜ
-
물고기자리
청소기 돌리고 걸레질하고~ 집 안에서 왔다갔다해요 ㅎ
-
마리
점심혈당이 정말 무서워요...날이 더워서 몸이 스트레스를 받는건지 운동해도 혈당이 떨어지질 않네요. ㅜ.ㅜ
-
봄시내
38주다되가는데 저번주까진 낮에도했네요
이번주부턴 도저히 숨차서못하고 밤에만신랑손잡고 운동장도네요^^
오늘낮엔 화장실청소하고 땀범벅. 걍있어도 땀이줄줄흐르네요 -
바름
저희집 주변엔 가까운 마트나 백화점이 없어서..정말 답이 안나와요. ㅠ.ㅠ 모리수다님 혈당 정말 부럽습니다 ㅜ.ㅜ
-
해긴
백화점 백바퀴돌아요ㅎㅎ 아이쇼핑만 주구장창ㅎㅎ
-
한추렴
그럼 식이요법만으로 혈당관리 되세요? 부럽네요....
-
피리
저는 운동 쉽니다...ㅍㅎㅎ
더븐데 더 스트레스 받을거 같아서요...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2702227 | 당뇨 합병증 검사에 특화된 병원이나 일괄 실시하는 병원이 있을까요? | 잔디 | 2025-07-21 |
| 2702196 | 기립성 현기증 및 팔다리저림 (2) | 빵순 | 2025-07-21 |
| 2702146 | 수치좀 봐주세요~ (3) | 도란 | 2025-07-20 |
| 2702119 | 식사를 어떻게 해야할까요?ㅠ (7) | 개미 | 2025-07-20 |
| 2702056 | 인슐린과 운동이 과한경우 (1) | 멱부리 | 2025-07-19 |
| 2702030 | 궁금한점 (5) | 다슬 | 2025-07-19 |
| 2701969 | 걷기 30분이 이렇게 벅찰 줄 몰랐네요 ㅜㅜ (5) | 타우러스 | 2025-07-19 |
| 2701941 | 저혈당 때문에 힘들어요~~ | 벚꽃 | 2025-07-18 |
| 2701913 | 당화열 검사 (8) | 일진오빠 | 2025-07-18 |
| 2701886 | 공복혈당 낮추는 방법줌 부탁드려요ㅜㅜ (10) | 중국드립 | 2025-07-18 |
| 2701855 | 공복 혈당 급상습 129-202 ??? (2) | 눈 | 2025-07-18 |
| 2701829 | 미국으로 1년간 어학연수 가는데. 약을 어떻게 해야합니까? (5) | 새밝 | 2025-07-17 |
| 2701772 | 참치캔.. 튈 수있나요? (9) | 봉봉 | 2025-07-17 |
| 2701747 | 약먹고 식전 혈당 125까지 내려가니까 (3) | 파랑 | 2025-07-17 |
| 2701716 | 식후1시간 혈당 문의 (3) | 한국녀 | 2025-07-16 |
| 2701664 | 컴대기하고있어요~~씨펩문의 (3) | 멈짓체 | 2025-07-16 |
| 2701635 | 오늘따라 이상한 씨리얼 식단.. (3) | 쌍둥이자리 | 2025-07-16 |
| 2701609 | 식후1시간 140넘으면 그때 인슐린 맞아도 되죠? (2) | 사라 | 2025-07-15 |
| 2701555 | 좀전에 병원에서 정맥혈로 검사받았는데요 (3) | 후력 | 2025-07-15 |
| 2701527 | 아침공복이 130-140 | 차미 | 2025-07-15 |