요즘처럼 더운날 어떻게 운동 하세요? ㅠ.ㅠ
딥자두
임신 28주차 임당산모입니다.공복과 아침,저녁은 그래도 정상범위내에서 혈당이 잡히는데...점심이 정말 답이 안나오네요.오늘도 점심먹고 30분이나 운동했는데도 147을 찍었어요.식단은 아침과 비슷한대도 이상하게 점심혈당이 잘 잡히질 않아요.저희집은 빌라단지촌이라서 주위에 온통 빌라들밖에 없습니다.완전 허허벌판 땡볕이죠!!밖에 온도는 39도까지 찍히는데..도저히 밖에 나가 걸을 엄두는 나질 않고...요즘같은 날씨에 다들 어떻게 운동하세요?참고로 제 오늘 점심식단은현미:백미 (2:1) 2단위, 소고기미역국, 깻잎나물, 가지나물, 호박잎쌈 이렇게 였어요.... ㅜ.ㅜ
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서향
저희집은 3층인데 저두 계단 오르락내리락 할까바요~무릎에 안좋다구해서 안했는데, 당 오르면 아가한테 안좋으니 운동해야겠어요 ㅜ.ㅜ
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루라
전 두꺼운책 깔아놓고 올라갔다내려갔다 했어요ㅜㅜ 이 더운날 나갈 자신이 없네요ㅜㅜ
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시윤
저두 그래야 할까바요! 매일매일 대청소라도 해야겠어요 ㅜ.ㅜ
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물고기자리
청소기 돌리고 걸레질하고~ 집 안에서 왔다갔다해요 ㅎ
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마리
점심혈당이 정말 무서워요...날이 더워서 몸이 스트레스를 받는건지 운동해도 혈당이 떨어지질 않네요. ㅜ.ㅜ
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봄시내
38주다되가는데 저번주까진 낮에도했네요
이번주부턴 도저히 숨차서못하고 밤에만신랑손잡고 운동장도네요^^
오늘낮엔 화장실청소하고 땀범벅. 걍있어도 땀이줄줄흐르네요 -
바름
저희집 주변엔 가까운 마트나 백화점이 없어서..정말 답이 안나와요. ㅠ.ㅠ 모리수다님 혈당 정말 부럽습니다 ㅜ.ㅜ
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해긴
백화점 백바퀴돌아요ㅎㅎ 아이쇼핑만 주구장창ㅎㅎ
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한추렴
그럼 식이요법만으로 혈당관리 되세요? 부럽네요....
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피리
저는 운동 쉽니다...ㅍㅎㅎ
더븐데 더 스트레스 받을거 같아서요...
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