손톱에 조그마한 홈이 파여요ㅜ
간지포텐
2023.04.01
우유계란 거의 안먹고 생선은 먹는 페스코 채식 세달차인데요
얼마전에 오른손 엄지에 오목하게 조그마한 홈들이 생기더니
이젠 새끼손가락에도 보이네요ㅜ
어떤 영양소가 부족해서 그런걸까요
다 잘 챙겨먹는것 같은데요ㅜ ㅜ
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어서와
저도 그러는데 손가락 하나에서 다섯개로 늘었어요 ㅜㅜ
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아이뻐
저도 그런적이 있었어요 이것저것 검색해봤는데 타당한 의견이 없는것같아서 고민을 하던중 식사조절을 다시 살피고 꾸준히 운동을 하고있습니다 지금은 울퉁불퉁한 표면이 없어졌어요 모든 질병은 입에서 오는것이라고해도 과언은 아닌것같아요 다시한번 주변을 살피고 건강챙기세요^^
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정예
저ㅓㄴ 손톱은 원형탈모의 증상 중 하나라고 알려져 있는데 혹시 원형탈모가 있으신지요... 있다면 저건 채식때문이라기보다는 탈모때문일거에요~
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휑하니
밥은 충분히 챙겨 드시나요? 다이어트 한다고 탄수화물 섭취량을 확 줄이진 않으셨나요? 탄수화물 섭취량이 부족하면 몸체를 이루고 있는 단백질성분들이 파괴 됩니다. 단백질을 분해해서 부족한 탄수화물을 보충하기 위해서죠.
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떠나간그놈
검색을 해보니 여러가지 이유가 있겠지만 단백질 부족으로도 홈이 생길 수 있다고 하네요. 손톱은 성분이 단백질 성분으로 이루어졌다 합니다
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청력
음. 빈혈증세는 없으세요? 철결핍인가?
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