제가 올바르게 보식을하고있는지 고칠점좀 가르쳐주실분
키움
2023.04.01
보식첫날에 현미랑 양파,호박,당근 이렇게 넣어서 미음으로 아침,점심,저녁 먹었구요 오늘이 보식 둘째날인데 마찬가지로 똑같은방법했구요. 삼일까지 미음하고 4일부터 ~7일까진 찹쌀죽으로 먹으려 하는데 괜찮을까요? 미음이나 죽을 너무 오래 먹는건가요?그리고 다음주월요일 부터는 밥으로 먹으려고요.
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빛글
생수단식 7일이시몀 미음이랑 죽 총 3일이면 괜찮을 것 같아요.. 미음 하루 죽 이틀 정도?
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