수다닷컴

제가요..어릴때부터 쭈욱 통통했거든요.

몇년전에 공부하느라 저녁을 일찍 먹고 몇킬로 빠진적이 있는데

그거 빼고는 다이어트에 성공해본적이 없어요.

빠지든 살찌든 몸무게는 거의 3킬로 이내에서 움직여본적도 없었는데

요근래 거의 8킬로가 늘어버렸어요~

20대 후반이라 나이살이 되버리는건 아닌지 넘 걱정이 되요.

정말 어뜨케 해야할지 몰겠습니다.ㅜㅜ

저녁밥 안먹음 잠자기전까지 배고프고 위도 아프고..

밥먹으면 더 살찌는거 같구..

예전에 살뺄라고 째즈도 다닌적 있는데 운동하고 저녁도 안먹었는데 더 살찌더라구여.

아무래두 체질땜에 계속 실패하는거 같다는 생각을 하게 되었어여 .

체질마다 운동법 식이요법 같은게 다 다르다면서여~

저는 소음인이거든요~ 인터넷에서 체크해보니 이렇게 나오더라구여~

살 빼는 방법좀 갈켜주세요~

저같은 체질은 정말 무작정 굶는 방법밖엔 없는건지..
답변 부탁드려요~~~~~

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