리덕틸 복용중인데요 ! 생리기간때 어떻게해야되요? 그리고 운동!
궁수자리
2023.04.01
이제곧 생리를 시작할것 같은데요,ㅜㅜ
흔히들 생리중에는 몸이 더 부어서 몸무게가 더 나가고 막 식욕도 더땡기고 그렇잔아요
또 생리중에 막 먹어도 살안찐다고 하던데.. 생리기간에는 어떻게해야되요?
리덕틸 그냥 먹지말아요? 아님 그냥 먹어야해요?
그리구요 제가지금운동을 안하구잇거든요?ㅜㅜ
근데 복용 5일째인데 삼키로정도가빠졌어요,
그런데 막 다른분들 복용기보니까 운동하시던데, 운동을꼭해야하나요?ㅜㅜ
제가 학생인지라 운동을 하면 피곤해서 일찍 자버리거든요,ㅜㅜ
밤에 공부해야되는데, 그거 다 내팽겨치고요,ㅜㅜ 그래서 예전에
(리더틸 복용안할때) 헬스 다니다가 끊었거든요 힘들어서,ㅜㅜ 학원이 밤열시부터 열두시인데
못버티고 막 잣어요,ㅜㅜ수업시간에,ㅜㅜㅜ 근데 운동을 하면 효과가 두배거나 막 그래요?
운동이면 무슨운동을 해야하죠?? 꼭답변해주세요,ㅠㅠ
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난길
생리중에도 막 먹으면 살찝니다. 리덕틸 그대로 드세요.
운동은 유산소 운동..헬스,태보,에어로빅,수영등..요가는 몸매 만드는거지, 직접적으로 살이 빠지지는 않습니다.
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