그만둬야할까요ㅠㅠㅠㅠ?
한가람
2023.04.01
레다 시작한지 오늘로써 이틀째가 되가는데요
준비하기전부터 돌아다니면서 알아봐서 생리기간에는 양이 많아진다. 잘 안빠진다 등 알고있는데
그 동안 할때가 됐는데 생리를 안해서 왠지 레다할때 할까 불안했거든요;
그렇다고 막 무한정 기다릴 수도 없어서 그냥 어제부터 했는데
결국 오늘 아침에 일어나니 생리하고있더라구요ㅠㅠㅠㅠ
그래서 제가 질문드리는건.. 전 몸의 독소도 빼고 싶지만 체중 줄이고싶거든요? 근데 잘 안빠진다니까
시작한지 하루밖에 안됐으니까 그냥 일주일..은 너무길면 한 3일정도 쉬다가 하는게나을까요?
아님 그냥 꾸준히 하는게 나을까요?
생리끝나는것보다 레다 끝나는게 더 빠를텐데ㅠㅠㅠ 이노무 여자의 날은 진짜 도움이 된적이없네요
먼저해보신분들은 혹시 저같은상황이 왔을때 어떻게 하셨는지ㅠㅠㅠ?
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애교
생리기간을 준비기간으로 잡아보세요.생리중엔 몸이 지방을 축적하려고 해서 거의 정체기이기 때문에 이 시기에 식사량을 조절하면 다이어트에 도움된다고 해요. 더구나 생리 후 10일이 피하지방이 쌓이기 어렵고 신진대사가 활발해서 다이어트의 황금시기라고 하는군요. 저도 레다 중 생리를 했는데 지속적으로 레다 하면서 약간의 음식섭취를 했어요. 생리전 4일간 4킬로 빠지고 일주일간 정지상태이더니 생리 막 끝나자 마자 1킬로가 빠지더군요. 이후 3~4일 더 하다가
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