단식으로 근육빼기
솔로
2023.04.01
제가 몸에 근육이 좀 많거든요
특히 팔뚝이랑 종아리ㅠㅠ
단식?/단식하면 근육량이 감소한다고들 하셔서
지방보다는 근육을 빼고싶네요ㅜ
단식기간은 3일정도로 잡고있는데 이정도 하면 근육량은 얼마정도 빠지죠?
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마법
네 님도 꼭 성공하세요 보식까지....ㅋㅋ
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조롱목
제가 원래 밥반공기 먹는게 습관이라 안먹어도 크게 지장 없나봐요.... 배고플때 따뜻한 물 먹으면 좀 괜찮거든요..... 내일이 고비라는데 어찌될지는 모르겠네요 그리고 전 건강이 많이 나빠져서 그것땜시 단식하는거예요 ㅋㅋ
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피라
ㅎㅎ내일 고비 잘 넘기셔서 단식 성공하세옄
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보담
엄헛ㅋ 상당히 건강하신갘ㅋㅋ
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볼매
근육이 외광상 빠진게 보이나요?
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SchokoHolic
단식하면 수분,근육,지방 순으로 빠진다던데 전 2일짼데 수분도 안빠지나봐요 약간 허기진 것 빼고는 전혀 힘들지 않아요 물밖에 안먹는데;;;
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마루
저도 근육이 많은데 ㅋㅋㅋ 키173에 몸무게64.5 인데 근육만 47.7 이예요 저는 장기건강을 위해서 하는 거지만 빨리 종아리 근육도 빠졌음 좋겠네요.. 그리고 3일로는 부족할것 같아요 전 지금 10일 단식중이예요 ㅎㅎ
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