3개월째 운동을 안했더니 슬금슬금 혈당 높아지네요....
달님
3개월째 운동을 안했더니 슬금슬금 혈당 높아지네요...
약은 그래도 꼭 먹어요 (아침 자누비아+다이아벡스)
매일운동 열심히 할때는 어지간하면 90 - 110 이었는데^^
인제는 슬금슬금 높아지네요...ㅎㅎㅎ 간식으로 짜파게티 컵 묵었는데 2시간이 137나오네요 식사도 아니구 컵라면 쪼메난거 하나묵었는데.....^^;
다시금 마음잡고 열심히 운동해야 것습니다.... 20kg 다이어트 했다는 자만심이 나태를 불러오는듯합니다.....
-
공주
라면에 밥말아먹어도 150 안넘겼었더랬어요... 매일저녁 6km 씩 운동할때는....ㅠㅠ 한3개월운동안하니 작은컵라면하나에도 혈당이 벌덕벌덕 하는거져.... 운동의 중요성을 새삼 느끼고있음.... 오늘부터 다시 뛰어볼라꾸요,,,아직 젋으니까... 남은인생 건강하게 살아야 하니까!!!!1
-
난새
다시.. 처음으로 돌아가... 열심히 운동하셔서 되찾으세요.. 슬금슬금.. 노노노노~~^^
-
전갈자리
20kg 다아이트한 독기로 다시 화이팅~
-
딸기맛캔디
꾸준히 운동하고 적당히 식이조절을 꾸준히 유지하시는게 중요한거 같아요.
다이어트... 살빼시는것도 중요하지만... 유지가 더 어렵습니다.
화이팅~! -
하루키
흐~ 저도 요즘 운동 안해도 혈당이 괜찮길레...좀 등한시 했더니 공복이 약간 올라가는 느낌이네요. 다시 마음을 다잡아야겠스니다.^^
-
장미
다시 화이팅 합시다...
저도 오늘 걸어왔습니다. -
마디
137 이면 괜찮은거 아닌가여? 쬐끄만거라지만 그래도 인스턴트 라면인데..
-
큰재
헉........ 대담하신 분!!! 저도 꾀가 나고 피곤해서 가끔 건너뛰지만..그래도 매끼 후 운동하려 합니다... 운동만이 살길!!!!!!!!!!!!!! 운동 필수! 운동 필수!
-
다이
허걱, 벌써 출근하셨어요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |
| 2695617 | 같은 음식을 먹어도 점심혈당만 높아요 (4) | 콩쑨 | 2025-05-22 |
| 2695585 | 혹시 족욕기 사용하시느분계신가요? 당뇨있는사람한테 좋을까요? | 과꽃 | 2025-05-22 |
| 2695558 | 식전,공복,식후2시간 혈당은 정상인데.. (6) | 유진공주 | 2025-05-21 |
| 2695467 | 쥐가 많이 난다던데..?? (4) | 칸나 | 2025-05-21 |
| 2695397 | 아침혈당만 높아요 ㅡㅜ | 낶아 | 2025-05-20 |
| 2695348 | 관리하라고 하는데 괜찮나요? (10) | 아이처럼 | 2025-05-19 |
| 2695318 | 식후2시간보다 식후3시간이 더 높게 나오네여 (2) | 맺음새 | 2025-05-19 |
| 2695264 | 보건소 이용하신분있나요 (4) | 두힘 | 2025-05-19 |
| 2695137 | 링거와 혈당과의 관계 (2) | 깜찏한그1녀 | 2025-05-17 |
| 2695115 | 당 측정기 질문요 ?? (4) | 희1미햬 | 2025-05-17 |
| 2695083 | 유효기간지난 시험지 못쓰는건가요? (3) | 새나 | 2025-05-17 |
| 2695054 | 운동 어떻게 해야 혈당 100이상 내릴 수 있을까여!! (10) | 나리 | 2025-05-17 |
| 2695005 | 근육통이 사라지지 않습니다. (5) | 바나나맛캔디 | 2025-05-16 |
| 2694920 | SOS~... 너무 몰라서 불안합니다~ (3) | 방방 | 2025-05-15 |
| 2694893 | 병원선택 | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694846 | 식후 혈당 체크하는법?? (3) | 푸른들 | 2025-05-15 |
| 2694748 | 궁금궁금 질문있어요~~~ (6) | 간지포텐 | 2025-05-14 |
| 2694723 | 답변 부탁드립니다 30대 초반 남자입니다 부탁합니다 | 한내 | 2025-05-13 |
| 2694695 | 그런데 희망내과는 (6) | 걸때 | 2025-05-13 |