저좀..도와주세요
좍좍
2023.04.01
최근
스트레스로 군것질을 많이해서
배랑 팔살이 장난아닌데요?
저에게
콩가루가 있고
고구마가 있어요?
임고생이라 시험이 한달남아서
밤11시쯤에도 배가고파
무엇을 먹었음 좋겠구요(이때주로과자먹었어요)
근데시험도시험이지만
자꾸위축되는게 살쪄가는제모습때문도같아서?
살도 좀 빠졌음 좋겠어요...
자존감낮아지는 제모습이 참 힘드네요,..
배란장애가 있었던터라
멋도모르고하면 무서워서?
다여트한약 이런것도 찾아보긴했는데?
돈도없고,..
집에 있는걸로 하고싶어서 글올려요
고구마 콩가루를 이용해서
아님 달걀이나 닭가슴살도 조금 있는거가타요?
어떻게먹으면
살이 빠질까요?
도와주세요,..
-
빛글
모든지 적당히는갠찮아요
간식으로드셔도되고요 -
앨프레드
계란흰자 하고고구마저녁에드세요
쥬비스많이하는거같은데
전개인적으로 홈트레이닝합니다
비싸걸로알고있고
나가기도귀찮고 자신의많는 운동방법을찿으세요
그럼열심히빼세요
궁금하게있음 댓글달아주세요
쪽지나 -
희선
그럼 밤에 배고프면 무얼먹음될까요
콩가루는 안좋은가요
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