정말..궁금한게 있는데..
하늘
제가 이번에 20살인데..
대학 신입생이다 보니..장난아니게 술먹는날이 많아지더라구요...ㅠㅠ
밥보다 술이 더 살이 많이 찐다는데...
안그래도 살때문에 고민이였는데..
주위에서살 엄청 많이 쪘다는 소리를 자주 듣다보니 정말 스트레스더라구요..ㅠㅠ
원래 식사조절과 운동으로 살을 빼는데...
술은 도저히 어떻게 줄일수가 없더라구요...
그래서 홧김에 아이민 다이어트인가?? 그거를 사버렸어요...
점점 많은 운동량도 지치고..ㅠㅠ 제가 꾸준히 운동하는 스타일이 아니라서....
혹시나 하는생각에 아이민을 검색해보니...
효과를 본 사람도 있고... 별효과를 못봤다는 사람도있고...
그래서 걱정입니다...사고나서 왠지모를 후회가 들기도 하고...
비싸게 구입한건데..전혀 효과를 못보면 어쩌나 싶기도하고....
이런 다이어트 식품 정말 효과가 있나요??
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방방
죄송한..말씀인데요...꾸준히 운동하지 않는 스타일이면 살찔수밖에 없습니다...힘드시더라도 꾸준히 조금씩이라도 운동하세요 돈 한푼 들이지 않아도 살은 뺄수있습니다 된다고 생각하시고 굳은 의지로 꼭...성공하시길 바랍니다 화이팅~
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희미한눈물
저도 물론 보충제를 먹어봤고 4월달에 또 먹을려구 하지만 저는 지방연소제가 아닌 단백질 보충제와 체중증가제 크레아틴 이라는 운동중에 금방 지치지 말라고 먹는 보충제를 먹으려하지만 지방연소제는 아무런 효능이 없습니다 보충제를 먹으면서 운동하면 살이 빠질거라 생각하시는 분들이 많이있지만 음식도 어느정도 조절해야하시고 영양소도 어느정도는 챙겨 드셔야 효과를 볼수있습니다 너무 보충제에 의지하지마시고 자신에 의지에 맡기세요 다이어트는 솔직히 첨에는 힘이 들지만
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