수다닷컴

안녕하세요 ..

중2 학생입니다 ..

키는 178에 몸무게는 83 kg ..

비만이죠 ..

.. ㅠ..

제가 .. 결심을 했습니다 ..

정말 ..독하게 결심을 했죠 ..

진짜 ..70 kg ..(정상체중) 만들어서 ..

입고 싶은 옷 다 입는다 ..

하고 ..말이죠 ... 그래서 ..매일 하던 게임도 ..지금 1주일 째 손도 안대고 있습니다 ..

제가 매일 밤 8시에서 9시 까지 .. 극진공수도라는 ..빡센 훈련을 받습니다 ..

진짜 .. 땀 범벅 됩니다 ..운동량이 많은지는 잘 모르겠는데 ..몸이 상당히 피곤합니다 ..

오늘 펀치훈련을 많이해서 ..글 쓴느데 ..팔에 힘이 안들어 가요 ..

그리고 제가 다이어트 한다길래 ..엄마가 ..

등산하면 살 많이 빠진다고 해서 ..찾아봤더니 ..

등산 한시간에 ..800 칼로리 인가 소모 된다고 하더군요 ..

3시간 걷는거랑 비슷 하데요 ..

그래서 매일 아침 방학 20 일정도 남았지만 ..방학 끝나고도 새벽에 할 생각 입니다 ..

아니 ..만약 못하면 20 일동안 등산 아침 마다 하면 ..효과가 있을까요 ..

등산은 몇달 해야 살이 빠질거 같던데 ..

그리고 .. 제가 교정 검사를 받으면서 ... 성장판 검사도 같이 해봤는데 ..14단계 끝에 ..11 단계쯤.. 왔다고 하더군요 ..

그러니까 ..성장판이 거의 닫혔다고 하네요 ..

제가 182 까지는 클까요? 하고 물었더니 ..1년에 1cm 만 커도 .. 된다고 하던데..

저의 사촌형들이 다 185가 넘어서 ..

중 1에서 중 2 올라올때 ..약 2cm 컸습니다 ..

줄넘기 매일 1000개씩만 해도 키크는데 .. 효과가 있을까요 ?..

예전에 줄넘기 1000개 해보니까 .. 20분 밖에 안걸리던데 ..

희망 키는 ..184 입니다 ..ㅠㅠ

6cm 나 남았네요 ..

여러 조언 해주세요 ..ㅠㅠ

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