[보식6일차] 보식기간 하루 몇끼 드시나요?
애기
2023.04.01
전...과일(사과1/2 바나나1/2 이런식으로)과 과일주스(200ml정도 직접간것),연두부해초샐러드,야채샐러드,죽(거의 미음수준)...머..이런식으로 5-6끼정도 먹습니다...사실은 배가 그리 크게 고프지 않아도...물도 2L정도 혹은 이상 먹으려 노력하구요...보식기간에... 살은 더이상 빠지지 않고 있구요...조금씩 자주 먹는게 좋은건지...아니면 세끼 적당량을 먹고 그만두는것이 좋은건지...사실 저 정도 양이면 평소 레다 하기전의 식사량으로 많은편입니다만...가정식 식단도 아니고 거의 음식간이 안되있어서...저렇게 5-6끼씩 먹으나...가정식 식단으로 3끼 먹으나...차이가 있을까요?참고로 전 스탠 7일차 끝내고 보식 6일차입니다...
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