수다닷컴

당뇨에 대해서 신경을 쓰면서 사이트에 자주 들어오게 되네요
식후 혈당은 밥먹고 운동을 해서인지 항상 정상수치(100-120)입니다.
운동을 하지 않을땐 조금 높게(170정도) 나옵니다
그런데 저는 저녁엔 식후보다 취침전에 항상 50~60정도 올라갑니다.

(중간에 간식은 먹지 않습니다.)
그래서 공복혈당도 높은건 아닌가 생각했습니다.
어제는 이상한점을 발견했어요
우연인지 모르지만 저녁을 먹고 너무 피곤하여 운동도 하지 못하고 바로 잠이 들었습니다.
아침에 일어나자 마자 혈당을 체크하였는데 의외로 평소보다 공복혈당이 15정도 내려갔습니다.

(평소엔 130~140사이)
운동덕분인지 오늘 아침도120대였습니다.
아직은 높지만 언제가내려갈꺼라 믿고 약은 먹지않고 나름대로 열심히 관리하고 있습니다.혹시 너무운동이 몸에 부쳐서 취침전 혈당을 올리는건 아닌가요?

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