숨이 차오르는 현상이요
감춰왔던
레몬 디톡스를 스탠으로 10일 했습니다.
끝나고 보식3일째중인데...
스탠9일째부터조금만 서있거나 걸으면 바로 숨이 차올라서 별로 걷지도 못하고
주저앉아버리거나택시만 타고 다니는 중이예요
이런 현상있으신 분들 계신가요?
좀 괴로워서요 ..........레몬 디톡스 이렇게 괴로운 건가요?
레몬디톡스 하고나서 너무 힘들어요 ..체력적으로 뭔가 제로가 된 듯한 기분 ..........
10일 스탠으로 하고 매일 소금물을 마셨는데 마지막날 배변활동을 못했습니다.
소금물이 쌓여서 않좋은 현상이라도 나타난걸까요?
-
하린
시럽 어떤걸로하셨나요?
니라시럽은 스탠으로하면 7일치분량밖에 나오지않는데~
매일 소금물드셨다고 하신거보니까 메이플시럽으로 하신거같은데~메이플시럽은 당밖에 없어서
영양소측면에서 좀 부족하실수있어요 근데 10일하셨으니까 체력적으로 무리가오신거같아요.
매일 소금물 드시는건 좋치않아요.
소금물은 배변활동이 3일정도 이루어 지지 않았을때만 드시는 극처방입니다.
아무래도 영양소가 좀 부족하신거같은데 수다님 말씀처럼 죽이나 미음 채소,과일등으로
잘 챙겨드시고 충분 -
역곡중
스탠을 너무 길게 해서 그런걸까요 ?
아! 저도 보식기간에 너무 적게먹거나 해서 그런경험이 있는것같아요.
현기증이 좀 심했던것같아요.
시럽에는 영양소가 다 들어있어서 오히려 괜찮은데
보식기간엔 그렇게 챙겨먹지 못하기때문에 아무래도 그런것같은데요.
보식은 어떻게 하고 계신가요 ?
죽이나, 영양가 있는걸로 좀 챙겨드셔야 할것같아요~!
저도 정말 힘들었었거든요
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