스텐5일한후 보식하는데요ㅠㅠ
맥적다
2023.04.01
일주일을 채우려고 했지만 일주일을 다 못채운채 5일만하고...
보식하는데요 ㅠㅠ여기 사이트에 있는 보식식단을따라서 하는데요
제가 아침에는 레몬드링크만먹고 점심에는 사과랑물이랑 간 사과주스먹고
2시간후에는 바나나랑물이랑간거 먹고 또두시간후에는 오이,사과간거먹었어요
오이사과주스먹는데까지는 아무 이상없었는데
저녁에 마지막으로 먹는 토마토랑 물이랑 간 토마토주스를 먹었는데
먹고나서 한 5분뒤부터 위가 무지막지하게 아파오드라구요 토할거같기도하고
왜그런걸까요,,,,지금은 조금 괜찮아지는듯한데 또 아프고 속이 미슥거리는데
뭐가 잘못된걸까요 위가 아프니까 위를 보호해줄거같은 우유나 죽을 먹고싶내요 ㅠㅠ
제가 뭐가 잘못된건지좀 아시는분 좀 알려주세요 ㅠㅠ
그리고 디톡스핸드북에는 2틀쨰저녁에 찐야채랑 현미죽을먹어도 된다고 써있는데
먹어도되나요?
그리고 제대로된 밥은 언제부터 먹는게 가능할까요?
제가 낼모레 놀러가서 밥을 먹어야 할거같은데..
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