저 진짜 어째야할까요?
오빤테앵겨
2023.04.01
무조건 최소 5kg이라도 빼야하는 미션이 생겼어요
아 날짜는 조금 늘어났네요 10일에서 20일로요
헬스나 요가 스피닝 등등을 끊으면 두세번 가고 안가는 사태가 분명히 일어날거고..
소식을 하고는 있지만 금식은 못하겠고..
같이 운동해줄 사람도 없고..
저 어떻게 해야할까요?진짜 살빼야하는데..
50kg이라는 몸무게가 제 몸무게가 됐으면 좋겠는데ㅠㅠ
전에 걷기운동한다고 이 사이트에 글 올렸었는데 역시나 작심삼일로 안하고 있어요ㅠㅠ
제가 다이어트할 수 있는 효과적인 방법 좀 알려주세요
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철죽
삼각김밥은 첨가물이 많기 때문에 일반식으로 5시간 간격으로 식사를 해주시는게 좋아요~
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파라나
4시간에 삼각김밥 하나씩 먹고있어요 오늘은 바디관리 좀 받아보려고요 운동해야하는게 맞는데..운동은 도저히 자신이 없네요 하루이틀만에 안해질게 뻔해서..
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찬내
눈크게뜬 감시자가 필요하군요~
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화이트캣
소식하면 근육량 다 빠지기 때문에 요요금방와요
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펴라
네 진짜 큰일이에요 살빼고싶다는 생각은 하면서 실천으로 옮기질않아요 ㅠㅠ
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