막달이신분들 운동 어케하세요?
봄해
2023.04.01
막달에 접어드니 허리도 통증오고 좀만 걸어도 헉헉 되고 운동은 해야하는데 몸이 안 따라주네요ㅜㅜ
임당만 아니면 운동 걱정 안하겠는데 혈당 땜에 걱정을 안할수 없고 막달이신분들 혈당관리 어케하세요?몸이 힘든지 혈뇨도 나오고 약은 먹고있는데 우울모드입니다 ㅜㅜ
-
마리
저이제4주정도남았나...
운동장30분돌아요.. -
볼수록중독
전 앞산등산하는데..천천히 하니깐.할만하더라구요..1시간 30분 정도걸리더라구요...배 뭉치면 가끔 쉬었다가..
-
가람
집에서 살살걷거나 티비보면서 허리를 흔들흔들 해줘요 앉아있는거보단 서서 살살움직이는게 더낫긴하더라구요
-
으뜸
전 집에서 서서 그냥 상체운동이요 제자리걷기정도 ㅎ
-
모해
전 그냥 몸이 허락하고 시간이 허락하는한에서 걸어요~
30-40분은 기본인듯요; -
목소리
흑...점점 아픈게 더할텐데 힘내요ㅜㅜ. 혈뇨까지 나오니. 죽을맛이네요 낼부터 좀더 힘내서 조금이라도 해야겠어요
-
큰솔
저둥 요즘 허리도 아프구 힘들어용 ㅠ ㅠ안하면 불안하구요
-
오미자
저도 식후 걷기 30분씩 했는데 그것두 힘들어져서 걱정이에요 ㅠㅠ
-
풀큰
식후 무조건 이십분 걷기 해요 ㅠ ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695904 | 머리카락이너무많이빠져요... (9) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695877 | 점점더 나빠지고 있는걸까요? ㅜ (1) | 바닐라 | 2025-05-24 |
| 2695843 | 저기 이럴때 어떻게 하나요..? (5) | 호빵녀 | 2025-05-24 |
| 2695813 | 셋째임신중또임당이겠죠?? (3) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695784 | 양손 혈당치가 달라요 ... (6) | 방방 | 2025-05-23 |
| 2695757 | 일반인도 음식에 따라 혈당이 높게 나올수있나요? (7) | 호빵녀 | 2025-05-23 |
| 2695729 | 혈당이 140이 오래 유지되는 경우.. (8) | 솔잎 | 2025-05-23 |
| 2695701 | 현미밥은 몇그람 먹어야되나용?? (10) | 갤3 | 2025-05-23 |
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |
| 2695617 | 같은 음식을 먹어도 점심혈당만 높아요 (4) | 콩쑨 | 2025-05-22 |
| 2695585 | 혹시 족욕기 사용하시느분계신가요? 당뇨있는사람한테 좋을까요? | 과꽃 | 2025-05-22 |
| 2695558 | 식전,공복,식후2시간 혈당은 정상인데.. (6) | 유진공주 | 2025-05-21 |
| 2695467 | 쥐가 많이 난다던데..?? (4) | 칸나 | 2025-05-21 |
| 2695397 | 아침혈당만 높아요 ㅡㅜ | 낶아 | 2025-05-20 |
| 2695348 | 관리하라고 하는데 괜찮나요? (10) | 아이처럼 | 2025-05-19 |
| 2695318 | 식후2시간보다 식후3시간이 더 높게 나오네여 (2) | 맺음새 | 2025-05-19 |
| 2695264 | 보건소 이용하신분있나요 (4) | 두힘 | 2025-05-19 |
| 2695137 | 링거와 혈당과의 관계 (2) | 깜찏한그1녀 | 2025-05-17 |
| 2695115 | 당 측정기 질문요 ?? (4) | 희1미햬 | 2025-05-17 |
| 2695083 | 유효기간지난 시험지 못쓰는건가요? (3) | 새나 | 2025-05-17 |