다들 주무시기전에 안 드시죠?? 전 자기전에 꼭 야채스프와 현미차??
푸르니
2023.04.01
전 암환자라 항상 겁이 나서 언제 재발할지 모른다는 위기감에 꼭 자기전에 야채스프먹는 습관이 들었어요.. 자기전에 여러분들은 몇시간전부터 위를 비우시죠??
제가 잘못된 것이죠??
암이 재발할까봐 꼭 자기전에 야채스프 마시고 자는 습관이 들었어요.. 바쁘면 현미차는 좀 패스하는 편이고요.. 괜찮겠죠??
원래 자기전 늦어도 30분 위를 비워야하는데 말입니다..
야채스프 마시는 것이 안 좋은지 조언 부탁합니다..
며칠전에 많이 아픈 관계로 약만 먹고 잤더만 쥐가 나서 잠을 못잤는데 다시 야채스프 먹고 쥐가 안 나고 편했어요...
저의 글을 읽어보시고 지혜 부탁합니다.. 자기전에 야채스프 먹지말아야하는지??
그렇지만 전 두려워서 꼭 야채스프 필히 먹는 습관이 들어서 말입니다..
좋은 밤되세요..^^
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매1혻적
잠자기 바로 직전에 음식 먹는 것은 좀 그렇지만 약간의 야채스프를 드시는 것이라면 그닥 문제될 것 없지 않을까 싶습니다. 더구나 야채스프는 공복에 효과를 발휘하고 양기를 일으키는 약성보다 음기의 균형을 돕는 약효가 더 많다고 생각되는데 그렇다면 밤에 드시는 것도 오히려 효과 좋을 수 있다고 생각합니다.
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딥와인
저도 자기 전에 먹는 음식은 별로 좋지 않다고 들은 것 같네요.
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앵겨쭈
잠자기 4시간전부터는 아무것도 안먹는게 좋다는.. 최근 읽었던 책 구절이 생각나네요.
물도 잠잘때나 잠자기 바로 전에는 마시지 않는게 좋다고 하더라구요..
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