한달만에 10kg을 빼는 좋은 방법없나요.?
레나
2023.04.01
저는 지금 중학교 2학년입니다.
남학생이고요..
빠지지 않는 살때문에 걱정이랍니다.
친구들 처럼 날씬해 지고 싶은데요..
그러지 못해 아쉬워요..
한달만에 10kg정도를 빼는 방법 없을까요.?
좀 알려주세요..ㅠ.ㅜ
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살랑살랑
내 친구가 두달간 10키로 빼구 쓰러졌었어요. 저얼 대 성급하게 많이 살빼려고함 큰일납니다. 수다님 말대루 한달에 2키로정도 빼는게 젤 안전하구 요요두 적게 와요 .
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다미
일주일에 500g 정도 줄이는게 이상적이라고 하는군요 ~그래야 요요도 없구요 ~한달은 준비기간으로 생각하시고 조급한 마음대신 꾸준히 오래 하겠다는 마음으로 시작하시면 성공하실거예요 ~지나고 보면 아시겠지만 운동을 하든 안하든 시간은 똑같이 갑니다 3개월후 5개월후 어떻게변하는지 결과는 틀리겠죠 ...시간은 충분히 갖고 시작해보세요 힘내시구요 화이팅입니다 ~
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뿡뿡
음~ 저는 중3 여자인데요ㅠㅠ
정말 꼭꼭 누군가 가르쳐 주셨으면 해요
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