수다닷컴

단식을 하려고 여기 저기 뒤지다가 다테이탕이 좋다고해서 집에서 채소사고 현미사고 끓이고 해서 시작햇습니다.
그런데 야채끓인 물 먹고 현미끓인물 먹는것도 단식에 속하나요
현미끓인 물은 누룽지 같던데
영양분이 제법 들어 있을듯 하더라구요

아침점심저녁 탕 먹고 중간에 물 마시고 그렇게 하니까 견딜만 하군요
탕도 많이 먹는 편이구요
탕도 탕이지만.. 물이라고 하기엔 그렇고 ..이게 어중간 한듯 합니다.
특히 현미탕은 먹으면 배 부른듯해요
배도 고프고 하니까 한끼에 500ml 정도 먹는거 같아요
현미하고 야채탕만 하루에 3000ml정도 먹고 물 1000ml정도 그리고 감잎차 1잔, 죽염,마그밀 이렇게 먹어요

지금 5일짼데 견딜만 하군요
2~3일째 어지럼증 때문에 좀 힘들었어요

제가 키 180에 87kg정도 나갔는데 75kg정도 만들려고 단식을 시작했습니다.
그런데 창 청소도 된다니까 장 청소도 더불어...

그런데 이제 그만 둘까도 생각 중입니다.
사실 처음에는 1주일 할려고 했는데
뱃살 빼려면 2주 이상 해야 한다고 해서
2주 하려다가 그냥 뭐.. 굳이 그럴 필요 있것나 싶네요
장청소는 된듯하고..

뱃살은 저녁에 먹는거 조심하고 조깅 조금만 하면 들어 갈듯 한데.
뭐 단식을 아무리 해도 저녁에 왕창씩 먹으면 무슨 소용 있겠어요
그래서 이제 그만 해도 될듯한데...

그런데 2주 정도 하면 뭐가 더 달라지는지 궁금하기도 하고.. ^^
살짝 갈등 생깁니다.

말이 엄청 길어 졌네요
이것만 물어 보면 되는데..다테이즈탕이렇게 먹어도 단식 되는건가요?

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