도대체 왜?!!!!
나래
2023.04.01
다이어트를 시작한지 6일째 되는 날 ...
밥양이 반으로 줄어들고 간식도 끝고, 단백질 보충으로 하루에 달걀 하나를 먹습니다.
운동은 매일 꾸준히!!!
학교 끝나고 집에 도착하면 4시 30분 부터 26분간 태보다이어트를 하고, 6시 쫌 넘어서 밥을먹고
9시에 요가를 40분 가량으로 합니다.(이외에도 30분 거리를 걸어다니기도 합니다)
이정도로 했으면 1kg라도 빠질만 한데...저의 몸무게는 전혀 줄어들 생각을 하지않습니다
겨우 5일 했는데 살빠지기를 바라는 제가 너무 성급한건가요???
진짜 땀 엄청 흘리면서 운동했는데,,먹은 것도 별로 없는데 왜 살이 빠지지 않고 그~~대로 인걸까요???
뭔가 잘못된 다이어트를 하고있는걸까. 라는 생각도 했습니다
뭐가 잘못 된 걸까요?? 도와주세요 ㅠ0ㅠ
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