운동으로 공복혈당 낮춰볼려구요
Hotpants
2023.04.01
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큰맘
저도 공복이 131나와서 1시간 운동했어요. 그 결과 아무것도 안마시고 생수 몇모금 마셨을뿐 143나오더라구요. 그때 정말 죽고 싶은 마음뿐 ㅠㅠ. 뭐가 문제인지. 완전 멘붕 상태였어요.
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난새
글쿤요 운동해도 오를수 있군요 저녁에 운동해야 겠어요
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뿡뿡몬
공복운동은 당이 오히려 조금오릅니다
저혈당될까봐 간에서 당을 만들어낸데요
저는 다이어트땜에 공복운동하는데요
저녁식후운동이 공복잡는 비결이더라구요
제경우니까 참고하시고요~~~~~^^ -
연보라
공복 운동했는데도 109나왔네요 휴
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남
공복. 식전. 운동으로. 잡을수 있나요?
저두. 공복이. 문제라서요..
정보 부탁드려요. -
슬예
넹^^
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Sweet
홧팅입니다^^
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