고기혈당궁금해요~~
갤원
2023.04.01
밥양은 어제 저녁이랑 같았어요..
차이는 아침에 단백질을 좀 더먹었어요
저녁엔 소고기장조림 1단위정도 ..
아침에 소고기 1.5단위 고등어구이 1.5단위..
어제 저녁혈당과 무려 40차이가 나요~
또 식후 한시간보다 두시간이 높구요..,
고기가 혈당을 늦게올리나요? 아님 생선인가요?? 생선구이 처음먹었거든요...
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새콤이
탕수육이나 튀긴치킨아니고 백숙,보쌈,구운치킨은 너무너무 좋았어요
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앨런
저는 고기 기름에 구운것은 백퍼 튀었어요,, 그리고 고등어도 엄청 튀었었네요..ㅠ
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아련나래
고기 생선 배 터지게 먹어도 저는 전혀 상관없었어요. 다 틀리신듯 하던데용 저도 처음에 잘 알수없어서 먹고체크가 생활이되었어요.
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캐릭터
임당체크후 생선은 처음먹었는데... 결과가 별루나 좀 심난하네요~~
혈당에 기분이 왔다갔다 ㅜㅜ -
알프레드
고기 혈당굿, 다른 생선은 괜찮은데 고등어만 혈당높아서 1단위정도만 먹어요
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VanilLa
저두 거의끼니때마다 소고긴 조금씩먹어왔는데 말이져.... 이놈에 혈당은 정말 알수가없네요~~~
고등어가 주범인지 ㅡㅡ; -
딥와인
저는 고기 혈당 안올리던데요. 식후 1.2시간 다 착하고. 공복도 전날 고기 먹은거랑은 지장 없었어요. 고등어는 좀 짠거는 혈당 올리더라구요. 사람마다 다르긴 하겠지만요.
그리고 아침에 혈당이 좀 높은 사람도 있어요.
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