운동하다 가슴이 너무 아팠어요
아잉
어제저녁에한시간정도걷고나서
갑자기명치끝부터조금씩아프더니
곧명치주변가슴이너무아팠어요..
집에돌아와겨우약을챙겨먹고
계속누워있었습니다...두시간넘게누워있다가병원에가야되는걸까고민했죠...너무아파서요...
이렇게아픈적은처음이라서..
아침에일어나니거의아픈증상은없어졌는데
약간뻐근한느낌이있어요
약을먹은뒤로여러가지신체증상이좋아져서
편안했었는데왜그런걸까요?
이것도공황증세일까요?아니면약부작용일수도있는건가요?운동해야되는데또아플까봐걱정이에요...
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지지않는
저는 몇달째 가슴이 뻐근하고..예를들어 아침에 일어날때마다 느끼고요~ 가슴이 뜨겁다는 느낌을 자주받고요...첨엔 매일 골돌히 이유가먼가..두려움에 불안함에 떨던중,,,책을받고 책에 나온말처럼 감일뿐이야..라고 생각하니...어느순간 느낌이와도 별신경안쓰이더라구요..전 현재도 매일 몇달째 느끼는 증상임돠~~ ^^ 절대 약안먹어도 문제는 없더라구요~~ 님도 첨겪는 느낌이라 당황하신것같아요..
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헛소동
예, 운동하면서 오는 근육통이세요 ^^
공황이 없는 사람도 운동하면 늑골도 땡기고, 다리도 쑤시고, 가슴뼈도 뻐근해요. 자연스런 증상입니다. 운동 잘하는 우리 신랑도 테니스 치고 오면 어깨 아프다고 억억 거리는데요.
염려 푸욱 놓으세요 *^^* -
송아리
요즘 운동 열심히 하셔서 단순한 근육 뻐근함입니다. 저희 모두 한번씩은 겪었으니
걱정 또 중지.
중지 후 관심 다른곳으로 돌리세요. -
맑은누리
모든 증상을 공황과 연결짓지 말라시더군요
대부분 환우분들 말씀이...
그리고 운동은 천천히 조금씩 양을 늘려가며 하세요 꼭해야하는데....하는 생각도 나 스스로를 힘들게 하는거랍니다...
모든지 맘 편히 천천히 행하십시오...곧 좋아지실테니까요!..화이팅입니다^^
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